да я не очень понял надо реально эти действия делать или в воображении.

Ну естественно, в воображении Может и бред, но моей подруге реально помогло. Я сама удивилась.

а в гештальте еще есть какие-нибудь техники на забывание человека?

а попробуй оттолкнуться от противного-поми ее=) тебе ж щас на нее наплевать, вот и нечего геморроиться.. ну была и была-много внимания этому вопросу уделяешь ИМХО

да ладно че там пишет:

Дикая охота, большое спасибо! способ с четверостишьями действительно хорошо помог. это именно то, что мне сейчас нужно - конкретные способы справиться с болью и обидой. может еще что-нибудь существует?

Ты бы лучше первый способ опробовал, он чем-то гештальт терапию напоминает, может помочь.

да я не очень понял надо реально эти действия делать или в воображении.

Unease пишет:

FeYka пишет:

ты серьезно чтоль?? это ж ужос какой-то!! стишки эти..

Леви вообще тот еще кадр

пипец.. маг доморощенный..

Если бы он себя магом позиционировал, это было бы полбеды, а он же психолог типа.

FeYka пишет:

ты серьезно чтоль?? это ж ужос какой-то!! стишки эти..

Леви вообще тот еще кадр

пипец.. маг доморощенный..

ты серьезно чтоль?? это ж ужос какой-то!! стишки эти..

Леви вообще тот еще кадр

Дикая охота, большое спасибо! способ с четверостишьями действительно хорошо помог. это именно то, что мне сейчас нужно - конкретные способы справиться с болью и обидой. может еще что-нибудь существует?

Ты бы лучше первый способ опробовал, он чем-то гештальт терапию напоминает, может помочь.

Дикая охота, большое спасибо! способ с четверостишьями действительно хорошо помог. это именно то, что мне сейчас нужно - конкретные способы справиться с болью и обидой. может еще что-нибудь существует?