Если же не употреблять слова типа "стресс", дабы откреститься от  ублюдочной теории, а употребить психологические защиты, как более проработанное...

То получается, что т.н. стрессоустойчивые (Жуковы, Есенины, Габены и Гексли) отличаются от других типов тем, что не ставят психологических защит при стрессе, или ставят, но снимают их быстрее других. И это заметно со стороны.

Виды защит... Ну, не знаю... Наверное, ни тимно. У меня, например, рационализация идет, а у мужа-Габена - отрицание. Может быть, коррелирует с телосложением, поскольку отрицание свойственно пикникам, а муж ближе к ним. Рационализация же свойственна астеникам - соответственно, я ближе к астеникам.

Я вот вообще постоянный стресс не распознаю особо. Единственное знаю, что стресс будет, если резко что то куевое случится. Например посетитель разобьет у меня в магазине нечто за 30 000. Это проявится в эмоции в виде ужаса/страха. Ещё хуже если я сама разобью.... Недавно вот забыла вовремя отчёт снять - был маленький стресс. Стресс = страх для меня, паника, необходимость оправдываться, срочно что то придумывать.
Стресс в отношениях может быть постоянный.
Но не знаю уместно ли это стрессом называть... Это болезненные реакции на проблемы во взаимоотношениях. Депрессия там же идёт, рядом.
Но да... Все же стресс. Потому что страх, паника и неопределенность присутствуют.
А все остальное это не стресс.

По описанию похоже на стрессотормозную группу. Они плохо распознают

от экзаменов у меня был огромный стресс, который никак не хотел тренироваться -))
еще стресс был от повисания в воздухе ситуации, когда возможны подставы, нагревы, подлость на работе,
вероятность склоки/скандала на работе. то есть ситуации на которые мне в принципе сложно бывает как-то повлиять.
остальные ситуации даже не распознаю пожалуй как стресс.
там действует правило: раз пока не случилось ничо, значит всё ок. например, на дороге на глазах создаётся стрессовая ситуация, но избегается, я вообще не успеваю ни войти в стресс, а значит и выходить не из чего. у многих стресс - со мной ничего. причём многие это замечали. ну и многие ситуации также. не от того что я тормоз, или не распознаю то что происходит, а хз по каким причинам.
еще была ситуация, когда по моей вине полетела рабочая база холдинга) тоже не распознала как стресс, а наоборот была в своём праве - тут уж айти-отдел на мой взгляд оплошал, да и всем на руку было - ходили довольные и радостные.
вообще если всё плохо, то как раз могу сделать еще хуже, чтоб уменьшить в итоге стрессогенность, прорвать это гнойное наслоение.

Ты по прежнему большее внимание обращаешь на причины и содержание стресса, а нужно - на скорости твоих реакций, скорость вхождения и выхода.
Стремление поскорее выйти из стресса свойственно как стрессоустойчивым, так и стрессотренируемым - результаторам.
Ну, все эти пословицы про ужасный конец против бесконечного ужаса - они были придуманы кем-то из этих 2-х групп.
Теперь думай, в которой ты

Я вот вообще постоянный стресс не распознаю особо. Единственное знаю, что стресс будет, если резко что то куевое случится. Например посетитель разобьет у меня в магазине нечто за 30 000. Это проявится в эмоции в виде ужаса/страха. Ещё хуже если я сама разобью.... Недавно вот забыла вовремя отчёт снять - был маленький стресс. Стресс = страх для меня, паника, необходимость оправдываться, срочно что то придумывать.
Стресс в отношениях может быть постоянный.
Но не знаю уместно ли это стрессом называть... Это болезненные реакции на проблемы во взаимоотношениях. Депрессия там же идёт, рядом.
Но да... Все же стресс. Потому что страх, паника и неопределенность присутствуют.
А все остальное это не стресс.

Да пустяки, малыш. Дело-то житейское

Похоже на стрессотренируемость - резкий выход из стресса, действия не сразу, а через некоторое время (второй сотрудник). Для тебя тогда важна повторяемость ситуации, в каждый следующий раз будешь реагировать быстрее.

Ну вот стресса от экзаменов у меня никогда не было. Стресс от зубных... Не могу сказать, что он особенно проходит. Просто, если процедура хоть один раз была и врач хоть один раз уже был, знаешь, чего ожидать. Но это не привыкания, за один раз привыкания не может произойти. Вообще, я не знаю какие стрессовые ситуации у меня повторяющиеся (кроме зубных процедур). Так каждый стресс по-своему уникален.

Не, ну всегда наверное есть те, которые ноют и рыдают, пока другие решают общие стрессовые проблемы. Это конечно эффективно, не участвовать а потом получить готовый хороший результат.
Не представляю, как в резкой неожиданной ситуации может быть эффективнее ныть, а не действовать. Если у тебя умер муж, тот тут действия конечно только заглушают и надо прожить, но это такой иной тип стресса. Нерешаемый и от тебя не зависимый. Тут и действовать нету как уже, всё уже сделано.

Nipsu пишет:

Klava пишет:

Nipsu пишет:

Если у меня хорошее настроение, то ошибка в дороге меня никак их себя не выведет. Все равно смысл пляжа со всей семьей это побыть вместе, а в машине и так все вместе, только без пляжа, чего нервничать?

Тоже не факт. Психика у людей так устроена, что предсказать свое поведение не может никто. Поэтому обсуждаются только уже случившиеся случаи

Ну я как человек с ЧИ где-то в ценностях могу сказать, что реакция может быть разной не знаю в зависимости от чего. Однажды за нами забыла заехать маршрутка из Кракова в Лодзь и мы ее сначала полчаса ждали, потом полчаса-час ждали, когда она за нами вернется, и при этом было как-то весело, все много шутили, особенно когда нас повезли на встречу этой маршрутке и встреча судя по разговору водителя должна была произойти в каком-то поле, в котором нас высадят и мы потом там вторую подождем. И мы долго шутили, что по-моему нас хотят кинуть.
При этом я могу очень злиться и ругаться, если утренний автобус не пришел ровно в обозначенное время.

Стрессоустойчивых было много в группе. Вообще, в группе стресс легче переносить, знаешь, что ты не одинок.
Поэтому, чтобы отделить мух от котлет, отслеживаем себя.
Кстати, вот интересно, выше ты писала, что не склонна к наблюдению за другими, а вот теперь выдаешь именно налюдения

Так я за собой наблюдения помню, что я шутила (в том числе с кем-то). Может там кто и паниковал, просто я в этом не участвовала и потому не помню.

Klava пишет:

Nipsu пишет:

Klava пишет:

Началось все с того, как я поехала с сыном Бальзаком на пляж, а по дороге должна была встретиться с подругой на 5 минут, а та мне дала не совсем точные координаты.
И вот мы подъезжаем по "адресу", а там совсем ничего похожего на ее описание дома, и все такое. И я только начинаю думать, как быть, а сын вдруг начинает орать благим матом, и, вместо того, чтобы остановиться и подумать, стремительно уезжает из ареала обитания подруги.
Такие дела.
Ну, потом он, конечно, остановился, и развернулся, и мы нашли и дом, и подругу, но эпизод запал мне в память. А потому, что с мужем Габеном я не раз, и не два попадала в ситуации намного более критические, но реакции у него были намного менее выраженными.
И вообще, внезапно я поняла, что всегда оставляю себе часть плана неясной, а некоторых именно это и нервирует

Если у меня хорошее настроение, то ошибка в дороге меня никак их себя не выведет. Все равно смысл пляжа со всей семьей это побыть вместе, а в машине и так все вместе, только без пляжа, чего нервничать?

Тоже не факт. Психика у людей так устроена, что предсказать свое поведение не может никто. Поэтому обсуждаются только уже случившиеся случаи

Ну я как человек с ЧИ где-то в ценностях могу сказать, что реакция может быть разной не знаю в зависимости от чего. Однажды за нами забыла заехать маршрутка из Кракова в Лодзь и мы ее сначала полчаса ждали, потом полчаса-час ждали, когда она за нами вернется, и при этом было как-то весело, все много шутили, особенно когда нас повезли на встречу этой маршрутке и встреча судя по разговору водителя должна была произойти в каком-то поле, в котором нас высадят и мы потом там вторую подождем. И мы долго шутили, что по-моему нас хотят кинуть.
При этом я могу очень злиться и ругаться, если утренний автобус не пришел ровно в обозначенное время.

Стрессоустойчивых было много в группе. Вообще, в группе стресс легче переносить, знаешь, что ты не одинок.
Поэтому, чтобы отделить мух от котлет, отслеживаем себя.
Кстати, вот интересно, выше ты писала, что не склонна к наблюдению за другими, а вот теперь выдаешь именно налюдения

Klava пишет:

Nipsu пишет:

А надо теорию пообсуждать или что? вообще плохо понимаю как вот так просто оценивать стрессоустойчивость. Жизнь у всех разная, стресс встречается разный, обстоятельства разные. Я например ни к одной группе себя отнести не могу, потому что разные типы стресса переношу по-разному. Сложную атмосферу на работе, когда ругаются, все валится, я переношу очень плохо. Стресс "произошло что-то неожиданное и плохое" я переношу легко, сразу перехожу в состояние "что я могу сделать конкретно сейчас, не думая про ужас ситуации".

Оценивается скорость реакции на стресс - осознание, принятие, поиск выхода, и сравнивается с другими людьми.
То есть, на длительный стресс ты реагируешь плохо - как это? Что это значит? Как себя ведешь? Как себя при этом ведут другие?

Внезапный стресс - описана психологическая защита "рационализация". Как быстро она включается, эффективна ли она? Как действовали другие люди в этой же ситуации?

Я не знаю как другие себя ведут)) я требовательна к себе, поэтому если начальство требует, предполагая что работники ленивы и ищут любой момент чтоб не поработать, я волнуюсь что мной недовольны и стараюсь еще больше. В той ситуации остальные считали что это все плохо, но ничего страшного, и таким начальство и должно быть, и продолжали работать как раньше. В итоге когда на меня навесили работу уже второго уволенного сотрудника, потому что я работала лучше и эффективнее, но продолжали временами отчитывать, я решила что хватит и просто ушла на другую работу. Остальные сказали "какая ты молодец, мы тоже так вот уже полгода/год как хотим", но никто еще не уволился, насколько я знаю.
В неожиданном однократном стрессе я обычно одна, да я вообще редко отслеживаю чьи/то реакции. Конечно это эффективно. Не паниковать и делать что можешь всегда эффективно. Вообще стресс я и пытываю только при взаимодействии с другими и еще при столкновении с врачами. Остальное меня как-то не парит. Экзамены всегда сдавала легко, защищала диплом спокойно (у нас это была не формальность, если что, а серьёзное мероприятие и оценка составляет примерно половину будущей финальной оценки в диплом). Когда ехала учится в другую страну тоже особенного стресса не помню. Когда за неделю до последнего взноса за квартиру выяснилось, что работодатель не то что не дает мне обещанный кредит в 1/5 суммы, но вообще меня увольняет, стресс был, от ощущения предательства, но как-то в основном помню действия.

Похоже на стрессотренируемость - резкий выход из стресса, действия не сразу, а через некоторое время (второй сотрудник). Для тебя тогда важна повторяемость ситуации, в каждый следующий раз будешь реагировать быстрее.
А что касается рационализации - нет, как и всякая защита, она не всегда эффективна. Иногда важнее бывает что-то пережить, прочувствовать, а не действовать. Но, поскольку тебе именно эта защита свойственна, отказаться от нее будет очень сложно. Обычно это такие фундаментальные вещи

Nipsu пишет:

Klava пишет:

Началось все с того, как я поехала с сыном Бальзаком на пляж, а по дороге должна была встретиться с подругой на 5 минут, а та мне дала не совсем точные координаты.
И вот мы подъезжаем по "адресу", а там совсем ничего похожего на ее описание дома, и все такое. И я только начинаю думать, как быть, а сын вдруг начинает орать благим матом, и, вместо того, чтобы остановиться и подумать, стремительно уезжает из ареала обитания подруги.
Такие дела.
Ну, потом он, конечно, остановился, и развернулся, и мы нашли и дом, и подругу, но эпизод запал мне в память. А потому, что с мужем Габеном я не раз, и не два попадала в ситуации намного более критические, но реакции у него были намного менее выраженными.
И вообще, внезапно я поняла, что всегда оставляю себе часть плана неясной, а некоторых именно это и нервирует

Если у меня хорошее настроение, то ошибка в дороге меня никак их себя не выведет. Все равно смысл пляжа со всей семьей это побыть вместе, а в машине и так все вместе, только без пляжа, чего нервничать?

Тоже не факт. Психика у людей так устроена, что предсказать свое поведение не может никто. Поэтому обсуждаются только уже случившиеся случаи

Ну я как человек с ЧИ где-то в ценностях могу сказать, что реакция может быть разной не знаю в зависимости от чего. Однажды за нами забыла заехать маршрутка из Кракова в Лодзь и мы ее сначала полчаса ждали, потом полчаса-час ждали, когда она за нами вернется, и при этом было как-то весело, все много шутили, особенно когда нас повезли на встречу этой маршрутке и встреча судя по разговору водителя должна была произойти в каком-то поле, в котором нас высадят и мы потом там вторую подождем. И мы долго шутили, что по-моему нас хотят кинуть.
При этом я могу очень злиться и ругаться, если утренний автобус не пришел ровно в обозначенное время.

Nipsu пишет:

А надо теорию пообсуждать или что? вообще плохо понимаю как вот так просто оценивать стрессоустойчивость. Жизнь у всех разная, стресс встречается разный, обстоятельства разные. Я например ни к одной группе себя отнести не могу, потому что разные типы стресса переношу по-разному. Сложную атмосферу на работе, когда ругаются, все валится, я переношу очень плохо. Стресс "произошло что-то неожиданное и плохое" я переношу легко, сразу перехожу в состояние "что я могу сделать конкретно сейчас, не думая про ужас ситуации".

Оценивается скорость реакции на стресс - осознание, принятие, поиск выхода, и сравнивается с другими людьми.
То есть, на длительный стресс ты реагируешь плохо - как это? Что это значит? Как себя ведешь? Как себя при этом ведут другие?

Внезапный стресс - описана психологическая защита "рационализация". Как быстро она включается, эффективна ли она? Как действовали другие люди в этой же ситуации?

Я не знаю как другие себя ведут)) я требовательна к себе, поэтому если начальство требует, предполагая что работники ленивы и ищут любой момент чтоб не поработать, я волнуюсь что мной недовольны и стараюсь еще больше. В той ситуации остальные считали что это все плохо, но ничего страшного, и таким начальство и должно быть, и продолжали работать как раньше. В итоге когда на меня навесили работу уже второго уволенного сотрудника, потому что я работала лучше и эффективнее, но продолжали временами отчитывать, я решила что хватит и просто ушла на другую работу. Остальные сказали "какая ты молодец, мы тоже так вот уже полгода/год как хотим", но никто еще не уволился, насколько я знаю.
В неожиданном однократном стрессе я обычно одна, да я вообще редко отслеживаю чьи/то реакции. Конечно это эффективно. Не паниковать и делать что можешь всегда эффективно. Вообще стресс я и пытываю только при взаимодействии с другими и еще при столкновении с врачами. Остальное меня как-то не парит. Экзамены всегда сдавала легко, защищала диплом спокойно (у нас это была не формальность, если что, а серьёзное мероприятие и оценка составляет примерно половину будущей финальной оценки в диплом). Когда ехала учится в другую страну тоже особенного стресса не помню. Когда за неделю до последнего взноса за квартиру выяснилось, что работодатель не то что не дает мне обещанный кредит в 1/5 суммы, но вообще меня увольняет, стресс был, от ощущения предательства, но как-то в основном помню действия.