Я догадываюсь, что не в эту
Но другой трактовки предложить не могу. Вот скажи, чем отличается женщина от мужчины в плане "Когда стоя ешь, то еда все-таки быстрее доходит до желудка, и чувство насыщения возникает все же быстрее."?

Мужчине тратить больше усилий по жизни надо, т.е. работа с большими физ. нагрузками, ну и все такое. Поэтому ему нужен запас энергии больший, соответственно есть надо что бы не поменьше, а побольше откладывалось для того что бы побольше расходовать можно было

keal пишет:

lulaka1 пишет:

после шести-завязываем .

Это как? о_О Я и в три ночи бывает ем. ))

Стоя кушать неудобно. К тому же, когда ты сидишь, это никак еде попасть в желудок не мешает. И есть надо не спеша, должно пережевывая. Во рту тоже всякие ферменты есть.

Ну ты мужчина, у тебя другое
Когда стоя ешь, то еда все-таки быстрее доходит до желудка, и чувство насыщения возникает все же быстрее.

Такое впечатление, что у тебя, как у женщины, тяга вниз появляется.
Скажу тебе по секрету: это отверстие не сообщается с ЖКТ

lulaka1 пишет:

после шести-завязываем .

Это как? о_О Я и в три ночи бывает ем. ))

lulaka1 пишет:

Лучше кушать стоя, т.к. еда быстрее до желудка доходить будет и быстрее чувство сытости проснется.

Стоя кушать неудобно. К тому же, когда ты сидишь, это никак еде попасть в желудок не мешает. И есть надо не спеша, должно пережевывая. Во рту тоже всякие ферменты есть.

Ну ты мужчина, у тебя другое
Когда стоя ешь, то еда все-таки быстрее доходит до желудка, и чувство насыщения возникает все же быстрее.

Natasha1981 пишет:

Слава Богу я шоколад не ем - у меня от него диатез (прыщчи)!!!

Я в детстве шоколад тоннами ел, хотя по здоровью не надо было.

Я в детстве тоже шоколад обожала))) Особенно раньше такие конфеты были ассорти шоколадные - с начинками с вареньем, шоколадом и бело-желтой такой... Вот эти с бело-желтой я могла очень много съесть! А потом как лет в 13-14 заметила что у меня от шоколадо прыщи пошли - так все, как отрезало! Внешность для меня намного важнее какого-то шоколада! Могу конечно иногда съесть 1 конфетку. Но это если они действительно хорошие, качественные и не чаще 1-2 раз в месяц

Слава Богу я шоколад не ем - у меня от него диатез (прыщчи)!!!

Я в детстве шоколад тоннами ел, хотя по здоровью не надо было.

после шести-завязываем .

Это как? о_О Я и в три ночи бывает ем. ))

Стоя кушать неудобно. К тому же, когда ты сидишь, это никак еде попасть в желудок не мешает. И есть надо не спеша, должно пережевывая. Во рту тоже всякие ферменты есть.

Натусь, не паникуй, это если тебе надо в форму прийти, если ты вдруг долго о ней не вспоминала, а ела все подрят.   А так на 100% я не придерживаюсь этого. Но в любом случае надо не распускать себя и стараться прижерживаться нормально питания и всего остально, тогда ничего такого экстренного не надо будет делать. А сухофрукты мож и каллорийные, как и орехи в прочем, но организм абсолютно по-другому их воспринимает и потом в лишние кило их не добавляет  Да и для пищеварения лучше чем котлеты %))) . Если ты в нормальной форме, то есть не позже чем часа за три до сна.

Я кстати не когда после 6 не ем. У меня даже такого понятия как ужин нет. Просто вечером пью стакан кефира 1%. Но это не относится к тем дням когда вечером куда-то иду, там конечно сидеть голодной не буду, когда все едят!

Natasha1981 пишет:

Ну шоколада же тоже много не съешь? Или както не так поняла?

Дело-то не в этом. На одном кусочке сахара можно пройти с грузом пару десятков километров
Дело в том, что глюкоза - единственный источник энергии, способный усваиваться клетками, причём только в комплекте с инсулином. Впрочем, при нормально функционирующей поджелудочной эта деталь неважна. И если ты ешь глюкозу - винный сахар, главный компонент сладостей, - ты немедленно повышаешь концентрацию глюкозы в крови. Это почти как инъекция. Если у тебя сразу идёт расход её - нагрузка - всё замечательно. А если как обычно - её тут же утилизируют самым неприятны способом - в подкожный жир.
А если есть другие энергетики - фруктозу там или жиры - то это добро сначала превращается в глюкозу (обычно в печени) и только потом усваивается. А процесс это не мгновенный, внутриклеточный, и если лишнее было - вполне может и успеть выделиться наружу Но это вряд ли, в итоге оно всё равно утилизируется, но у тебя уже есть серьёзные шансы это всё использовать по делу, а не только в целлюлит

Слава Богу я шоколад не ем - у меня от него диатез (прыщчи)!!!

busak пишет:

Наташа, калорий-то много, но калории калориям рознь. Фрукты содержат фруктозу, которая усваивается значительно медленнее глюкозы (сахар, виноград и арбузы), а потому не вызывает усиленного выброса инсулина, а потому её хватает надолго, и используется она по делу, а не отложение в гликоген, а потом в жир

Ну шоколада же тоже много не съешь? Или както не так поняла?

Дело-то не в этом. На одном кусочке сахара можно пройти с грузом пару десятков километров
Дело в том, что глюкоза - единственный источник энергии, способный усваиваться клетками, причём только в комплекте с инсулином. Впрочем, при нормально функционирующей поджелудочной эта деталь неважна. И если ты ешь глюкозу - винный сахар, главный компонент сладостей, - ты немедленно повышаешь концентрацию глюкозы в крови. Это почти как инъекция. Если у тебя сразу идёт расход её - нагрузка - всё замечательно. А если как обычно - её тут же утилизируют самым неприятны способом - в подкожный жир.
А если есть другие энергетики - фруктозу там или жиры - то это добро сначала превращается в глюкозу (обычно в печени) и только потом усваивается. А процесс это не мгновенный, внутриклеточный, и если лишнее было - вполне может и успеть выделиться наружу Но это вряд ли, в итоге оно всё равно утилизируется, но у тебя уже есть серьёзные шансы это всё использовать по делу, а не только в целлюлит

Наташа, калорий-то много, но калории калориям рознь. Фрукты содержат фруктозу, которая усваивается значительно медленнее глюкозы (сахар, виноград и арбузы), а потому не вызывает усиленного выброса инсулина, а потому её хватает надолго, и используется она по делу, а не отложение в гликоген, а потом в жир

вот-вот