сегодня потратил времени на тренировку вдвое меньше, делал всего 2 упражнения.  Ощущения такие, словно разгрузил вагон с сахаром

Приятно)))   Оказывается полезно в тренировку включать голову.  А не жрать колеса и разрывать себе мышцы и связки.

да...мы бы колесили с тобой....да?

ага -) по всем всюдам и всюды-всюды.

London пишет:

Щас еще велосезон открывать буду,)

велик  :  мечта моей жизни  :

да...мы бы колесили с тобой....да?

bad girl пишет:

как успехи? что-т темка не обновляется давно ))))) все живы ?
вчера решила позаниматься с персональным тренером -жуком))))  вот есть же думaю смысл в  какои-то профессионально-  индивидуализации подхода. обещал дать полную  оценку употребляемои еды (с предлагаемыми изменениями в диете)  и разработать екстримальную нагрузку- упражнения по 20 мин в день: оптимизируя скорость и еффект    заманчиво. может от кофе отучит.

  живы живы. +4 кг мяса    а жуки - просто бесподобны в спорте.  Знакомый жук-хоккеист  разнес вклочья метод Дона    а я теперь  сплавляю их концепции воедино
а вообще подсел на ето дело.  хотя больше внимания уделяю движению.  Щас еще велосезон открывать буду, эх... любимые пробки, алкаши за рулем, колдобины(а чем не триал? ) мдя. уже хочу
И еще надо прыгнуть с постамента памятника калинину. Должен же быть от него хоть какой то толк.  (вчера там скейтеров видел - тоже тема )

о да ))))велик тема отдельная и отличная.  катаюсь на горном постоянно, и адреналин и скорость и спорт . уже-- почти не боюсь никаких дорог и склонов

Щас еще велосезон открывать буду,)

велик  :  мечта моей жизни  :

London пишет:

После непродолжительного  иррационального разговора обо всем подряд с тренером - махровым доном, мы оба поняли, что мне  необходимы лошадиные дозы упражнений.  ОК 

как успехи? что-т темка не обновляется давно ))))) все живы ?
вчера решила позаниматься с персональным тренером -жуком))))  вот есть же думaю смысл в  какои-то профессионально-  индивидуализации подхода. обещал дать полную  оценку употребляемои еды (с предлагаемыми изменениями в диете)  и разработать екстримальную нагрузку- упражнения по 20 мин в день: оптимизируя скорость и еффект    заманчиво. может от кофе отучит.

  живы живы. +4 кг мяса    а жуки - просто бесподобны в спорте.  Знакомый жук-хоккеист  разнес вклочья метод Дона    а я теперь  сплавляю их концепции воедино
а вообще подсел на ето дело.  хотя больше внимания уделяю движению.  Щас еще велосезон открывать буду, эх... любимые пробки, алкаши за рулем, колдобины(а чем не триал? ) мдя. уже хочу
И еще надо прыгнуть с постамента памятника калинину. Должен же быть от него хоть какой то толк.  (вчера там скейтеров видел - тоже тема )

а мне вот хочется или танцевать или пойти играть в какой-нибудь футболбаскетболтенис..вобщем продолжить только творчески)

о да. теннис приколен)))))  но заморочно что согласвывать время с партнерами нужно и то что большинство доступных оппонентов играют в разы лучше )))))) т.е. получается что игра никогда ен равная, а учиться быстро некогда

После непродолжительного  иррационального разговора обо всем подряд с тренером - махровым доном, мы оба поняли, что мне  необходимы лошадиные дозы упражнений.  ОК 

как успехи? что-т темка не обновляется давно ))))) все живы ?
вчера решила позаниматься с персональным тренером -жуком))))  вот есть же думaю смысл в  какои-то профессионально-  индивидуализации подхода. обещал дать полную  оценку употребляемои еды (с предлагаемыми изменениями в диете)  и разработать екстримальную нагрузку- упражнения по 20 мин в день: оптимизируя скорость и еффект    заманчиво. может от кофе отучит.

а я из Ярославля!
Волга - коннектинг пипл! 

  хорошо сказано.

London пишет:

шел я в пятницу по набережной Волги.

уууух!!!
а из какого ты города, если не секрет? )

тверь.  один из худших, что мне попадался

шел я в пятницу по набережной Волги.

уууух!!!
а из какого ты города, если не секрет? )

Вот теперь верю, что Робеспьер - могет быть реально крут. Хотя бы потенциально)))

А насчет  зимнего велоспорта - мне следовало мыслить шире.    Вот к примеру - шел я в пятницу по набережной Волги.  По правому борту лениво  пробиралось через тучи и смог холодное желтое солнце,  по левому борту ползла вереница несчастных автотранспортных средств, томившихся в пробке, любезно предоставленной в расположение автомобилистов  не менее любезными сотрудниками ДПС.....      И посреди всех этих живописных блин картин, мне навстречу едет чел на велике, проскальзывая, сверкая  свекольным румянцем( таки -20), зачехленный в  куртку и капюшон...   тут я в первый раз  вспомнил о своих словах....

но это ладно...  когда ближе к вечеру, я , в поисках мало-мальски едущего транспорта беззаботно прогуливался по заледеневшим улицам....в конце моего, черт побери, путешестввия,  я вижу как  парень... на велике,..  с рюкзаком и без шапки...   в шлепках на босу ногу(!)  спокойненько заколесил в направлении местного университета...(хотя держу пари, что в общагу  )   вот тут я понял как ограниченно мое мышление

завтра будет минус 31...   что день грядущий нам того....     хм... может мороженым поторговать...    вдруг у сезона второе дыхание