<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[СОЦИОН. &mdash; Пилатес]]></title>
	<link rel="self" href="https://socionica.com/extern.php?action=feed&amp;tid=7607&amp;type=atom" />
	<updated>2010-04-20T09:57:56Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>https://socionica.com/viewtopic.php?id=7607</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=565882#p565882" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Morf пишет:</cite><blockquote><p>ощущение что за неделю набрал центнер</p></blockquote></div><p>а у меня по весне ощущение всегда, что кости стали цементные и вся я какая-то дубовая... нет сил не двигаться... усидеть на месте даже час - карйне сложно. и без роликов и падений <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/smile.png"&nbsp; alt="default/smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Марта]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=4838</uri>
			</author>
			<updated>2010-04-20T09:57:56Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=565882#p565882</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=564742#p564742" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>не, там &quot;вариться&quot; надо, <br />в прошлое воскр. кувыркнулся с роликов, рука плохо заживает,<br />ощущение что за неделю набрал центнер</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Morf]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=186</uri>
			</author>
			<updated>2010-04-18T12:55:32Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=564742#p564742</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=558320#p558320" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>ну может хотя бы &quot;на просмотр&quot; <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/smile.png"&nbsp; alt="default/smile" />)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Марта]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=4838</uri>
			</author>
			<updated>2010-04-06T11:05:20Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=558320#p558320</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=557238#p557238" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>узнал,<br />у нас семинар-батизада 6-10 мая, киев примерно 13-16,<br />не знаю допустят ли через месяц занятий...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Morf]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=186</uri>
			</author>
			<updated>2010-04-03T21:05:12Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=557238#p557238</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=556577#p556577" />
			<content type="html"><![CDATA[<p><strong>Morf</strong>, ты про капоэйро? Если да - движения есть&nbsp; <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/wink.png"&nbsp; alt="default/wink" /> <br />узнала стоимомть,&nbsp; (кстати, совершенно не дорого), поговорила с тренером.<br />на сл. неделе идем (кстати, с подругой&nbsp; <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/lol.png"&nbsp; alt="default/lol" />: ) смотреть как это в живую, что понять нашо-не нашо&nbsp; <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/lol.png"&nbsp; alt="default/lol" />: <br />А так пока хожу на стрип - пластику, для поддержки формы&nbsp; ))<br />Пилатес видела как со стороны смотрится, в том же клубе, что хожу на стрип -пластику. Не, не моё...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Марта]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=4838</uri>
			</author>
			<updated>2010-04-01T07:13:06Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=556577#p556577</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=556565#p556565" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>есть движенье по теме? <br />или &quot;пойдем подруга томно прогуляемся, вот тока счас новые лосины натяну&quot; ?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Morf]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=186</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-31T21:36:53Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=556565#p556565</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=551494#p551494" />
			<content type="html"><![CDATA[<p><strong>Morf</strong> почитаейте ЛС, пожалуйста.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Марта]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=4838</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-15T11:22:16Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=551494#p551494</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550930#p550930" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Марта пишет:</cite><blockquote><p>солнечная долина в смысле? <br />если да, я тоже там была. круто... эх ) скорей бы лето...</p></blockquote></div><p>я тоже ждусь - не дождусь, снова лагерь, море, солнце, ветер!!!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Morf]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=186</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-12T11:21:27Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550930#p550930</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550928#p550928" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>солнечная долина в смысле? <br />если да, я тоже там была. круто... эх ) скорей бы лето...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Марта]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=4838</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-12T11:02:31Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550928#p550928</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550888#p550888" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Марта пишет:</cite><blockquote><p>фотки классны на стр. 68, зажигательные&nbsp; <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/wink.png"&nbsp; alt="default/wink" /> <br />а в Крыму где именно это было?</p></blockquote></div><p>солнцедол</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Morf]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=186</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-11T22:02:38Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550888#p550888</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550887#p550887" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>фотки классны на стр. 68, зажигательные&nbsp; <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/wink.png"&nbsp; alt="default/wink" /> <br />а в Крыму где именно это было?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Марта]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=4838</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-11T20:47:39Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550887#p550887</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550886#p550886" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Morf,<br />интригующе очень, но единственное но - мне кажется сложно, для меня сложно... я почитаю, посмотрю по ссылке, спасибо.<br />щас еще в фотки гаммы полезу гляну. <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/smile.png"&nbsp; alt="default/smile" /> <br />на счет фото девушки, да, очень интересно, шли. я тебе в ЛС адрес скину свой.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Марта]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=4838</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-11T20:26:40Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550886#p550886</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550883#p550883" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>А-А-А-ааааа-... я вижу 666 - поэтому пост такой кривой</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Morf]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=186</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-11T19:52:10Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550883#p550883</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550881#p550881" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Марта пишет:</cite><blockquote><p><strong>Morf</strong>, спасибо, класс )<br />я заинтриговалась... это ж реально дополнительный бонус - можно кому-то врезать потом <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/lol.png"&nbsp; alt="default/lol" />: <br />а сколько времени занятие идет?</p></blockquote></div><p>.<br />само занятие примерно 2 часа,<br />насчет врезать:<br />если человек начинает с нуля (девочка/мальчик&nbsp; ни чем зубодробительным/координационным/ и прочее раньше не занималась),&nbsp; тогда начальный уровень 1-2 года, это стойки, принципы движения, тактика, стратегия, терминология, подготовка тела, психическая подготовка (т.е. перестают извиняться после попадания ногой в чужую голову, и плакать обижаться если поймали сами),<br />имеющие опыт &quot;схватывают&quot; много быстрее</p><p>у мну, после РБ, сбивание с ног &quot;вингачива&quot; (озвучка вольная) или б</p><div class="quotebox"><cite>Марта пишет:</cite><blockquote><p><strong>Morf</strong>, спасибо, класс )<br />я заинтриговалась... это ж реально дополнительный бонус - можно кому-то врезать потом <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/lol.png"&nbsp; alt="default/lol" />: <br />а сколько времени занятие идет?</p></blockquote></div><p>.<br />само занятие примерно 2 часа,<br />насчет врезать:<br />если человек начинает с нуля (девочка/мальчик&nbsp; ни чем зубодробительным/координационным/ и прочее раньше не занималась),&nbsp; тогда начальный уровень 1-2 года, это стойки, принципы движения, тактика, стратегия, терминология, подготовка тела, психическая подготовка (т.е. перестают извиняться после попадания ногой в чужую голову, и плакать обижаться если поймали сами),<br />имеющие опыт &quot;схватывают&quot; много быстрее</p><p>у мну, после РБ, сбивание с ног &quot;вингачива&quot; (озвучка вольная) или бросок &quot;тезора&quot; - теорию освоил за 2-3 занятия, освоение 2-3 мес.<br />но когда в спортзале,&nbsp; девочка (25 лет, те самые 48 кг) <strong>боится</strong> сесть промежностью на бедро, <strong>закинуть</strong> ноги&nbsp; на подопытного, <strong>и уронить</strong> меня на пол - это лечится с трудом</p><p>это наша школа: &lt;тут поставить англ. ввв&gt;.axecapoeira.com.ua/<br />&lt;тут поставить англ. ввв&gt;.axecapoeira.ru/росок &quot;тезора&quot; - теорию освоил за 2-3 занятия, освоение 2-3 мес.<br />но когда в спортзале,&nbsp; девочка (25 лет, те самые 48 кг) <strong>боится</strong> сесть промежностью на бедро, <strong>закинуть</strong> ноги&nbsp; на подопытного, <strong>и уронить</strong> меня на пол - это лечится с трудом</p><p>это наша школа: &lt;тут поставить англ. ввв&gt;.axecapoeira.com.ua/<br />&lt;тут поставить англ. ввв&gt;.axecapoeira.ru/<br />первый слог читается &quot;Аше&quot;, <br />нас называеют &quot;гопниками&quot; - за достаточно агрессивный стиль (кое-кто из тренеров бразилов выступает в боях без правил)<br />.<br />в фотках гаммы есть мы, страница 68 - летний тренировочный лагерь в Крыму,<br />если хочешь пришлю фотки девочки с высоким поясом (немного старше 28)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Morf]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=186</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-11T19:50:51Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550881#p550881</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Пилатес]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550811#p550811" />
			<content type="html"><![CDATA[<p><strong>Morf</strong>, спасибо, класс )<br />я заинтриговалась... это ж реально дополнительный бонус - можно кому-то врезать потом <img src="https://socionica.com/img/smilies/default/lol.png"&nbsp; alt="default/lol" />: <br />а сколько времени занятие идет?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Марта]]></name>
				<uri>https://socionica.com/profile.php?id=4838</uri>
			</author>
			<updated>2010-03-11T13:40:57Z</updated>
			<id>https://socionica.com/viewtopic.php?pid=550811#p550811</id>
		</entry>
</feed>
