miumiu пишет:

http://video.mail.ru/mail/aleksandr.vor … 17235.html

жуть.. бедные "Груши".. во как разнести  может.. ещё и от природы не сильно спортивные, вот уж кому нелегко..((

ужасть какая(

Roberto пишет:

старый анекдот вспомнился: Боже! Как ты похудела! Что случилось? — Ты знаешь, мне муж изменяет, я так страдаю… — Ну выгони его нахрен! - Не могу, мне надо ещё килограмм 5 скинуть… 

Супер!!!!!    

старый анекдот вспомнился: Боже! Как ты похудела! Что случилось? — Ты знаешь, мне муж изменяет, я так страдаю… — Ну выгони его нахрен! - Не могу, мне надо ещё килограмм 5 скинуть… 

Гурманки)???? Пффффффф...
Жрут обычно всякую дрянь в жутких количествах.
Гурманы - эстеты с серебряной вилочкой в руке с оттопыренным мизинчиком, и крошечным изящным деликатесом на тарелке. 

)))) гурманы-это не эстеты, это гурманы..))

Ragnarok пишет:

Все равно ты толстая.

старый анекдот вспомнился: Боже! Как ты похудела! Что случилось? — Ты знаешь, мне муж изменяет, я так страдаю… — Ну выгони его нахрен! - Не могу, мне надо ещё килограмм 5 скинуть… 

Вот совершенно не воспринимаю информацию о том, когда какие мышцы качаются. А картинки напоминают мне фильм "Полосатый рейс".
И упражнения всегда ненавидел любые, даже по русскому. Может, из-за звучания слова, похожего на "испражнение".

мышцы подписаны.   

Вот совершенно не воспринимаю информацию о том, когда какие мышцы качаются. А картинки напоминают мне фильм "Полосатый рейс".
И упражнения всегда ненавидел любые, даже по русскому. Может, из-за звучания слова, похожего на "испражнение".

моя 3ф не может игнорировать любые физические процессы...у меня может получаться или нет...но я все равно буду колоться-плакать, но упорно грызть кактус.

Maksimka_ пишет:

я не о том.. просто другие типы более спортивны и им легче сбросить вес, если захотят. в моем окружении именно грушам сложнее всего сбросить вес если поправились, причём, чем шире таз, тем сложнее. стройные груши только с не очень крупным тазом мне попадались.

думаю тут проблема в том, что после трех поворотов туловища...она бедная так устала...что пошла на кухню и заела свою печаль целым тортом..

))))))) не исключено.. вообще да, такой тип гурманками считают..)) но тоже от воли зависит..))

Roberto пишет:

Так это с любым типом может случится, и тогда он станет бедным)))... будь он хоть яблоком, хоть огурцом, хоть ещё какими часами). Ожирение вообще не красит и не оздоравливает.   

я не о том.. просто другие типы более спортивны и им легче сбросить вес, если захотят. в моем окружении именно грушам сложнее всего сбросить вес если поправились, причём, чем шире таз, тем сложнее. стройные груши только с не очень крупным тазом мне попадались.

думаю тут проблема в том, что после трех поворотов туловища...она бедная так устала...что пошла на кухню и заела свою печаль целым тортом..

Roberto пишет:

так усушенный обычно как раз не объёмный))).
а у кого как))?? Уж давно известно, что 15 повторений с отягощением способствуют увеличению мышечной массы, а всё, что больше 25-30 - сушит).

Я делаю 4 по 50 на стуле римском (низ тоже 4 по 50. И бока 4 по 50). Мне хватает, живот не перекачался, объёмы несколько ушли. И ни у кого не растут и не перекачиваются мышцы от такой нагрузки))).

Все равно ты толстая.

Roberto пишет:

На гребном тренажёре не качаются плечи)))). Разве что немного задняя дельта).
Сколько нужно жрать и сколько в крови должно циркулировать тестостерона, чтоб разнесло женщину)))))???????

)))) это долго объяснять, скажу только одно: иногда бывает теория совсем не совпадает с практикой..)

Невозможное невозможно.     

Мышцы строятся из чего-то). и это "что-то" - белок. Се ля ви.
4 подхода по 20-25 повторений не способствуют набору. Как и низкий уровень тестостерона. Что-то мне подсказывает, что Декаденция тестом не блещет. хотя, возможно, мы просто кое-чего о ней не знаем...