СОЦИОН. — Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (Светлая) — Thu, 16 May 2013 09:13:06 +0000

Leidenschaft пишет:

Светлая пишет:
да. вот и считай сколько времени потеряно просто потому что поленилась удержать режим вовремя.
Вообще жуть. Сейчас восстанавливать начала, а то это ужасно, блин.

у меня так несколько раз было. пока таки не шибануло по башке что так нельзя, нельзя и нельзя.

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (Leidenschaft) — Thu, 16 May 2013 09:09:54 +0000

Светлая пишет:

да. вот и считай сколько времени потеряно просто потому что поленилась удержать режим вовремя.

Вообще жуть. Сейчас восстанавливать начала, а то это ужасно, блин.

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (Kads) — Thu, 16 May 2013 09:05:45 +0000

vecherelo пишет:

Дополняем условие.
"когда хочется" AND "когда можно"
Катит?

Можно определить множество "можно" и множество "хочется" и найти их пересечение. Или построить ориентированный граф и по нему определить откуда и куда и сколько когда спать.

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (vecherelo) — Thu, 16 May 2013 09:00:08 +0000

Kads пишет:

vecherelo пишет:
А зачем определять биоритм, если можно просто "ложиться в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы..."?
Если можно, то можно. А вдруг нельзя. Значит чтобы совмещать "можно" и "хочется".
В 14 спать хочется, но на работе. В 20 хочется, но дети не дают. А в 2 хочется и никто не мешает.

Дополняем условие.

"когда хочется" AND "когда можно"

Катит?

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (Светлая) — Thu, 16 May 2013 08:44:36 +0000

Leidenschaft пишет:

Светлая пишет:
вредно для здоровья сбивать режим.
тыщу раз перемывали эту тему.
Угу, после праздников не могу оправиться из-за этого

да. вот и считай сколько времени потеряно просто потому что поленилась удержать режим вовремя.

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (Leidenschaft) — Thu, 16 May 2013 08:42:17 +0000

Светлая пишет:

вредно для здоровья сбивать режим.
тыщу раз перемывали эту тему.

Угу, после праздников не могу оправиться из-за этого

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (Kads) — Thu, 16 May 2013 08:21:50 +0000

vecherelo пишет:

А зачем определять биоритм, если можно просто "ложиться в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы..."?

Если можно, то можно. А вдруг нельзя. Значит чтобы совмещать "можно" и "хочется".
В 14 спать хочется, но на работе. В 20 хочется, но дети не дают. А в 2 хочется и никто не мешает.

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (Светлая) — Thu, 16 May 2013 08:16:48 +0000

вредно для здоровья сбивать режим.
тыщу раз перемывали эту тему.

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (vecherelo) — Thu, 16 May 2013 08:10:26 +0000

Kads пишет:

vecherelo пишет:
Чё делать?
Определить свой биоритм и ложиться спать в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы, когда спать не хочется. Логично же.
У меня хорошо получается ложиться в 2 ночи, а вставать в 6 утра. Еще могу ложиться в 22. А в 23 тупо уснуть не могу.

А зачем определять биоритм, если можно просто "ложиться в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы..."?

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (Kads) — Thu, 16 May 2013 07:10:25 +0000

vecherelo пишет:

Чё делать?

Определить свой биоритм и ложиться спать в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы, когда спать не хочется. Логично же.
У меня хорошо получается ложиться в 2 ночи, а вставать в 6 утра. Еще могу ложиться в 22. А в 23 тупо уснуть не могу.

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (vecherelo) — Thu, 16 May 2013 07:01:20 +0000

Вчера лёг в 2, встал в 9 как овощ, а именно огурчик! Хорошо иметь коммуникатор, можно в кровати заслушать лекцию с ютуба. Вот заслушал вчера последние видева Савельева.

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (uziman) — Wed, 15 May 2013 21:07:46 +0000

О! Аналогично в последнее время!

Re: Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (Kett) — Wed, 15 May 2013 21:07:38 +0000

встать в 10-30, ходить как зомби весь день, продержаться до 11 вечера и отрубиться

Спать не могу до 5 утра. А вставать в 10-30.

null@example.com (vecherelo) — Wed, 15 May 2013 21:03:00 +0000

Сабж. Незнаю есть в природе совы или жаворонки, но в эти празднеге меня ложило спать в 8 утра, а вставало часов в 7 вечера. Так происходит во все выходные, ну разве что ложусь часов в 5.

После последних жостких праздников не могу восстановиться, как ни ложусь, всё заканчивается засыпанием в районе 5 утра. Наибольшая бодрость духа всю жизнь наступала в районе часа ночи. Чё делать?