Azzaro пишет:
Может дохлый пармезан просто пристроили?
меня не проведёшь в сырным делах)
и оставим тему еды в ЗОЖе, можем перебраться в пельменную 
141 23.04.2014 12:37:05 Отредактировано Ingaga (23.04.2014 12:38:06)
142 23.04.2014 12:41:07 Отредактировано Azzaro (23.04.2014 12:41:16)
Ingaga пишет:
Azzaro пишет:Может дохлый пармезан просто пристроили?
меня не проведёшь в сырным делах)
и оставим тему еды в ЗОЖе, можем перебраться в пельменную
Я как то пельмени не очень(( Но намек понял))
— Доктор, я страдаю желудком!
— А что вы едите?
— Утром пью чай с ромом, потом селедку, потом сахарный леках, потом, в зависимости от аппетита, чолнт, фаршированную шейку, гуся со шкварками, кныши…
— Вот что я вам скажу: это не вы страдаете желудком, а желудок страдает вами!
Ваш среднесуточный расход энергии составляет 1518 ккал
Чтобы набрать мышечную массу вам нужно потреблять около 1746 ккал в сутки. Из них:
Белков - 91 г
Жиров - 21 г
Углеводов - 286 г
вот кстати да)
видела тебя вживую - тебе обязательно надо набрать.
Ваш среднесуточный расход энергии составляет 1552 ккал
Чтобы набрать мышечную массу вам нужно потреблять около 1785 ккал в сутки. Из них:
Белков - 93 г
Жиров - 22 г
Углеводов - 292 г
148 20.05.2014 11:42:04 Отредактировано keal (20.05.2014 11:43:34)
Как это вообще подсчитать можно когда перед тобой готовая еда. 
Просто берешь и ешь что нравится.
Kett пишет:
вот кстати да)
видела тебя вживую - тебе обязательно надо набрать.
и вовсе нет))) внешне меня все устраивает 
более чем 
другое дело, что через энное время понадобиццо это делать)) хоть буду знать как 
keal пишет:
Как это вообще подсчитать можно.
как ты можешь такое говорить 
Олег13 пишет:
keal пишет:Как это вообще подсчитать можно.
как ты можешь такое говорить
Олежа, ты кушаешь по табличкам штоле?
152 20.05.2014 11:47:01 Отредактировано keal (20.05.2014 11:47:25)
Олег13 пишет:
keal пишет:Как это вообще подсчитать можно.
как ты можешь такое говорить
Ну а что? Неизвестно же какой был состав изначальных продуктов, и какой стал после приготовления. Это же можно сдеать, наверное, только в лабораторных условиях.
keal пишет:
Ну а что? Неизвестно же какой был состав изначальных продуктов, и какой стал после приготовления. Это же можно сдеать, наверное, только в лабораторных условиях.
есть проги специально считающие...просто пишешь туда все что съел
Decadentia пишет:
Олег13 пишет:keal пишет:Как это вообще подсчитать можно.
как ты можешь такое говорить
Олежа, ты кушаешь по табличкам штоле?
не по табличке, а по расписанию, а ещё взвешиваю, считаю и записываю 
я думал, все так делают 
http://vk.com/app3317435
miumiu пишет:
keal пишет:Ну а что? Неизвестно же какой был состав изначальных продуктов, и какой стал после приготовления. Это же можно сдеать, наверное, только в лабораторных условиях.
есть проги специально считающие...просто пишешь туда все что съел
Хз, мне кажется проще смотреть на некоторые места и делать выводы: есть меньше или больше.
keal пишет:
Хз, мне кажется проще смотреть на некоторые места и делать выводы: есть меньше или больше.
дело в том что одно дело есть .а другое дело понимать, что ты ешь
Олег13 пишет:
Decadentia пишет:Олег13 пишет:keal пишет:Как это вообще подсчитать можно.
как ты можешь такое говорить
Олежа, ты кушаешь по табличкам штоле?
не по табличке, а по расписанию, а ещё взвешиваю, считаю и записываю
я думал, все так делают
http://vk.com/app3317435
твоюж тещу...
я не понимаю... столько внимания этому уделять.. я прям себя униженной от одной мысли ощущаю..
Decadentia пишет:
твоюж тещу...
я не понимаю... столько внимания этому уделять.. я прям себя униженной от одной мысли ощущаю..
Да ладно, зато время на это не тратишь.
miumiu пишет:
дело в том что одно дело есть .а другое дело понимать, что ты ешь
Поясни. 
Decadentia пишет:
Олег13 пишет:Decadentia пишет:Олег13 пишет:как ты можешь такое говорить
Олежа, ты кушаешь по табличкам штоле?
не по табличке, а по расписанию, а ещё взвешиваю, считаю и записываю
я думал, все так делают
http://vk.com/app3317435твоюж тещу...
я не понимаю... столько внимания этому уделять.. я прям себя униженной от одной мысли ощущаю..
дак этож не долго, записал и всё
я когда не слежу, худею быстро, поэтому слежу.