забейте
1,262 18.01.2018 06:29:26
1,263 18.01.2018 06:31:35
прекрасный мужчина.)
▼Spoiler
1,264 18.01.2018 06:35:36
Каждая ночь напоминает нам о том, что мы нечто большее, чем сумма всех своих достижений и поражений, и что за ежедневной суетой и борьбой есть доступное нам спокойствие, которое рождается в месте более глубоком и древнем, чем бесконечный гул окружающего мира. Однажды отыскав дорогу к этому месту, мы можем вернуться туда даже в самый разгар сложного дня.
Как писал Рэй Брэдбери, "прежде чем научиться отпускать, научитесь удерживать". Отдаться сну - значит научиться отпускать.
1,265 18.01.2018 10:44:17
сегодня у тебя прям все чудесноо
1,266 18.01.2018 19:14:34
1,268 18.01.2018 20:13:35
Новая фишка - хочу теперь вставать рано по утрам.
1,270 19.01.2018 05:48:41
Встала в 6.40, но не от хорошей жизни)
Тяжеловато.
1,271 19.01.2018 06:03:03
Говорят, что это очень полезно: и для тела, и для души...Даже еще раньше. 
Но для этого же надо ложиться рано. 
1,272 19.01.2018 06:44:42
Игорь, дак если встаёшь рано, то и ложиться будешь рано -) Проверено.
1,273 19.01.2018 07:44:09 Отредактировано Decadentia (19.01.2018 07:45:20)
Я когда-то себе режим для медитации делала. Получалось вставать в 5, ложиться в 9. Но лечь в 9 практически невозможно, потому что даже сверлить до 10-11 имеют право, укладываю детей, приходят с работы и т.п а от беруш у меня ушные раковины болят.
1,274 19.01.2018 07:55:32
NeoFit пишет:
Игорь, дак если встаёшь рано, то и ложиться будешь рано -) Проверено.
если б..
1,275 19.01.2018 08:04:01
NeoFit пишет:
Игорь, дак если встаёшь рано, то и ложиться будешь рано -) Проверено.
Никогда так не срабатывало. Просто не высыпаюсь.
1,276 19.01.2018 08:12:26
Странные вы)) А у меня всегда срабатывает.
у вас может речь идёт об одном двух днях?))))
нет, это работает через недели две такого режима.
а так - если рано встаёшь и поздно ложишься - на таком режиме организм может долго кочевряжиться, особенно если сильный.
и потом - надо ложиться. -)) а не тупить в комп или телек до последнего.
1,277 19.01.2018 08:13:12
Decadentia пишет:
Я когда-то себе режим для медитации делала. Получалось вставать в 5, ложиться в 9. Но лечь в 9 практически невозможно, потому что даже сверлить до 10-11 имеют право, укладываю детей, приходят с работы и т.п а от беруш у меня ушные раковины болят.
какое то время я держалась что в 10 ложиться - у меня соседи спокойные.
1,278 19.01.2018 08:57:59
NeoFit пишет:
Странные вы)) А у меня всегда срабатывает.
у вас может речь идёт об одном двух днях?))))
нет, это работает через недели две такого режима.
а так - если рано встаёшь и поздно ложишься - на таком режиме организм может долго кочевряжиться, особенно если сильный.
и потом - надо ложиться. -)) а не тупить в комп или телек до последнего.
Я почти три года вставала в 6 утра и все равно ложилась после 00, как и всегда.
1,279 19.01.2018 08:59:19
Тебя в расчет не беру с твоим конским здоровьем.
1,280 19.01.2018 08:59:47
Ханна пишет:
NeoFit пишет:Странные вы)) А у меня всегда срабатывает.
у вас может речь идёт об одном двух днях?))))
нет, это работает через недели две такого режима.
а так - если рано встаёшь и поздно ложишься - на таком режиме организм может долго кочевряжиться, особенно если сильный.
и потом - надо ложиться. -)) а не тупить в комп или телек до последнего.Я почти три года вставала в 6 утра и все равно ложилась после 00, как и всегда.
Вот. У нас так в России Путина выбирают.