так из каких продуктов берете жиры-то)
Чего пристали то? Беспокоитесь о моём здоровье как моя бабуля? = )
Завтрак - овсянка с финиками и два белка. Сижу сейчас пью кофе латте, перекусон - бутерброд с брынзой, в обед будет борщ, отбивная с рисом и салатом, полудник - творог с мёдом, ужин - курица с салатом.
Вопросы?