Заведу и я тему)
Заведу и я тему)
похожи вы мне на нашу аду и все тут..
C субботы на понедельник жизнь преподнесла мне один важный урок, который надо было усвоить.
Устав порядком в спортзале в пятницу, я решила позаниматься дополнительно в субботу, а еще лучше и в воскресенье, побегать, километр-другой. Меня хватило только на субботу. За это время я безустанно бежала 45 минут, активно делала пресс и выталкивание таза. В результате тело к понедельнику не успело толком отдохнуть, а его вновь тащат на тренировку. И вот, в понедельник я умираю на тренажерах, но делаю всё до конца, как сказал тренер, после чего минут 10 не могу прийти в себя в раздевалке.
Мораль сей басни такова: мироздание покарало меня за то, что я не уважаю время отдыха для своего тела. Пробежав лишние километры тело не стало сильнее, а более уставшее и вялое.
:COOL Как говорят наши киевские друзья: ШО ЗАНАТО-ЦЕ НЕ ЗДРАВОЗаходи - не бойся, выходи - не плачь
Так и хочется спошлить
Валенсия Мадрид пишет:
Мораль сей басни такова: мироздание покарало меня за то, что я не уважаю время отдыха для своего тела. Пробежав лишние километры тело не стало сильнее, а более уставшее и вялое.
вроде бы вы давно уже занимаетесь, а я сразу как-то это усвоила. внутри мышц же идут мельчайшие разрывы, и они должны успевать восстанавливаться, а то так можно дойти и до растяжений и до травм.
тело и отдыхать должно обязательно.
слишком механически себя нагружаете, без осознания того что реально происходит в теле.
forze00 пишет:
Заходи - не бойся, выходи - не плачь
Так и хочется спошлить
Не отказывай себе ни в чем 
Валенсия, если что - личные темы по просьбе автора чистятся от лишнего флуда.
NeoFit пишет:
Валенсия, если что - личные темы по просьбе автора чистятся от лишнего флуда.
Спасибо)
Вроде бы никто пока смертельно не шалит.
Во вторник прочитала довольно интересную притчу, даже зачитала её в слух дома, но меня как-то не услышали. Точнее услышали, но не восприняли так, как это восприняла я, видимо потому, что женщинам это ближе, а у мужчин если есть, признавать такое не комильфо для их совести.
Про мужика и топор
Пропал у мужика топор. Где ни искал - не находится инструмент. Однажды его осенило: а вдруг сосед украл топор? Стал он за соседом наблюдать и видит, что сосед и ходит как вор, и смотрит, как вор и здоровается, глядя, как вор... Прошла неделя и вдруг.... находит мужик топор там, где сам его оставил. Поделился радостью с соседом и видит - нормальный мужик сосед, и смотрит, как нормальный мужик и говорит, и ничем не напоминает ему вора.
Интересно, если бы я пошла служить в армию, меня поздравляли бы с 23 февраля?
Валенсия Мадрид пишет:
Интересно, если бы я пошла служить в армию, меня поздравляли бы с 23 февраля?
Так ты еще и 8 марта наверное хочешь урвать? 
forze00 пишет:
Валенсия Мадрид пишет:Интересно, если бы я пошла служить в армию, меня поздравляли бы с 23 февраля?
Так ты еще и 8 марта наверное хочешь урвать?
Ага, я хитрая и коварная.
На 23-е хочу дезик и носки, на 8 разборные гантели по 10 кг каждая.
Валенсия Мадрид пишет:
forze00 пишет:Валенсия Мадрид пишет:Интересно, если бы я пошла служить в армию, меня поздравляли бы с 23 февраля?
Так ты еще и 8 марта наверное хочешь урвать?
Ага, я хитрая и коварная.
На 23-е хочу дезик и носки, на 8 разборные гантели по 10 кг каждая.
А купят тебе сначала мультиварку, а потом аксессуары
16 23.02.2017 16:26:38 Отредактировано Ханна (23.02.2017 16:26:52)
Валенсия Мадрид пишет:
Интересно, если бы я пошла служить в армию, меня поздравляли бы с 23 февраля?
Женщин военнообязанных всегда поздравляют. И служащих.
Ханна пишет:
Валенсия Мадрид пишет:Интересно, если бы я пошла служить в армию, меня поздравляли бы с 23 февраля?
Женщин военнообязанных всегда поздравляют. И служащих.
А тех кто пол сменил?
forze00 пишет:
Валенсия Мадрид пишет:forze00 пишет:Валенсия Мадрид пишет:Интересно, если бы я пошла служить в армию, меня поздравляли бы с 23 февраля?
Так ты еще и 8 марта наверное хочешь урвать?
Ага, я хитрая и коварная.
На 23-е хочу дезик и носки, на 8 разборные гантели по 10 кг каждая.А купят тебе сначала мультиварку, а потом аксессуары
Ой, если не купят, я сама себе куплю, девочка самостоятельная. А на мультиварке пусть сами учатся готовить, это не сложно.
Ханна пишет:
Валенсия Мадрид пишет:Интересно, если бы я пошла служить в армию, меня поздравляли бы с 23 февраля?
Женщин военнообязанных всегда поздравляют. И служащих.
Согласна. Потому считать 23е чисто мужским праздником не совсем правильно.
Валенсия Мадрид пишет:
forze00 пишет:Валенсия Мадрид пишет:forze00 пишет:Так ты еще и 8 марта наверное хочешь урвать?
Ага, я хитрая и коварная.
На 23-е хочу дезик и носки, на 8 разборные гантели по 10 кг каждая.А купят тебе сначала мультиварку, а потом аксессуары
Ой, если не купят, я сама себе куплю, девочка самостоятельная. А на мультиварке пусть сами учатся готовить, это не сложно.
Получается ты себя можешь поздравлять хоть каждый день?