41 Ответ от Raven Chant

  • Raven Chant
  • красавка обыкновенная
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 19.03.2013
  • Сообщений: 2,839
miumiu пишет:
Raven Chant пишет:

ага. только вот не поздновато ли начинать:

9 дней это не мало! начни прямо сейчас!
Специально для тебя - Мотивашечка!!!
http://i020.radikal.ru/1305/ca/501b392a2a46.jpg

default/smileспасибо, но я третий год себя не мучаю. живу по схеме, которую озвучил. думаю стабильно в течении трех лет 85 кг при росте 187 и возрасте 37 (ну возраст в течении трех лет не совсем стабилен был)) - неплохой результат.
в связи с чем начинать ничего не буду, буду продолжать:)

42 Ответ от uziman

  • uziman
  • Грузин почемучный
  • Неактивен
  • Откуда: China
  • Зарегистрирован: 22.11.2006
  • Сообщений: 40,694
miumiu пишет:
uziman пишет:

Понятно. Но больше всего эндорфинов я получаю от жирной и сладкой пищи. Поэтому стал в последние годы поправляться. Раньше сгорало. А сейчас-переломный мужской возраст. default/roll  default/tongue

видимо тебя все устраивает...когда захочется перемен, пиши!

Хочется, хочется. default/smile  default/icon_smile_approve  Но эндогенная депрессия-не шутка. default/sad

Сайтuziman

43 Ответ от miumiu

  • miumiu
  • because im addicted
  • Неактивен
  • Откуда: Голока Вриндавана
  • Зарегистрирован: 14.12.2008
  • Сообщений: 20,571

http://s019.radikal.ru/i602/1305/84/17ed6afb6c88.jpg

Сайтmiumiu

44 Ответ от Roberto

  • Roberto
  • горец почечуйный
  • Неактивен
  • Откуда: Ривенделл
  • Зарегистрирован: 22.02.2010
  • Сообщений: 9,386
Яло пишет:

Главное- меньше жрать и наслаждаться ощущением невесомости  default/smile  default/smile

мой тренер так не считает.

СайтRoberto

45 Ответ от uziman

  • uziman
  • Грузин почемучный
  • Неактивен
  • Откуда: China
  • Зарегистрирован: 22.11.2006
  • Сообщений: 40,694
miumiu пишет:
Raven Chant пишет:

ага. только вот не поздновато ли начинать:

9 дней это не мало! начни прямо сейчас!
Специально для тебя - Мотивашечка!!!
http://i020.radikal.ru/1305/ca/501b392a2a46.jpg

Мне такой тип попок не очень нравится... default/neutral  default/smile

Сайтuziman

46 Ответ от Decadentia

  • Откуда: хата с краю
  • Зарегистрирован: 03.03.2013
  • Сообщений: 30,645
Raven Chant пишет:

default/smileспасибо, но я третий год себя не мучаю. живу по схеме, которую озвучил. думаю стабильно в течении трех лет 85 кг при росте 187 и возрасте 37 (ну возраст в течении трех лет не совсем стабилен был)) - неплохой результат.
в связи с чем начинать ничего не буду, буду продолжать:)

default/wub

СайтDecadentia

47 Ответ от bad girl

  • bad girl
  • Гость

вообще чисто по теме я оч сильно верю,  что за ощущением собственного тела  много стоит на самом деле, причем нами порой осознаваемое или нет.. и это настоящее чудо, когда человек полностью доволен своим телом, прекрасно ощущает его потенциалы. может свободно использовать его в выражении своих самых искренних настроений и чувств.  имхо это ведет к гармонии духа  как ничто другое )

48 Ответ от miumiu

  • miumiu
  • because im addicted
  • Неактивен
  • Откуда: Голока Вриндавана
  • Зарегистрирован: 14.12.2008
  • Сообщений: 20,571

Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.
2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.
3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.
4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.
5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.

Сайтmiumiu

49 Ответ от Raven Chant

  • Raven Chant
  • красавка обыкновенная
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 19.03.2013
  • Сообщений: 2,839
Decadentia[/quote пишет:

default/wub

default/wub

50 Ответ от miumiu

  • miumiu
  • because im addicted
  • Неактивен
  • Откуда: Голока Вриндавана
  • Зарегистрирован: 14.12.2008
  • Сообщений: 20,571

http://i062.radikal.ru/1305/e4/9e22716ea3ad.jpg

Сайтmiumiu

51 Ответ от miumiu

  • miumiu
  • because im addicted
  • Неактивен
  • Откуда: Голока Вриндавана
  • Зарегистрирован: 14.12.2008
  • Сообщений: 20,571

Меня трудно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть.
(с)Живот

Сайтmiumiu

52 Ответ от Яло

  • Яло
  • горец почечуйный
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 30.01.2010
  • Сообщений: 7,653
miumiu пишет:

Меня трудно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть.
(с)Живот

Ну вот зачем сразу отгадку пишешь?  default/hmm

СайтЯло

53 Ответ от Decadentia

  • Откуда: хата с краю
  • Зарегистрирован: 03.03.2013
  • Сообщений: 30,645

Не все толсты от того, что много или неправильно питаются. Есть множество других возможных причин...

СайтDecadentia

54 Ответ от uziman

  • uziman
  • Грузин почемучный
  • Неактивен
  • Откуда: China
  • Зарегистрирован: 22.11.2006
  • Сообщений: 40,694
bad girl пишет:

вообще чисто по теме я оч сильно верю,  что за ощущением собственного тела  много стоит на самом деле, причем нами порой осознаваемое или нет.. и это настоящее чудо, когда человек полностью доволен своим телом, прекрасно ощущает его потенциалы. может свободно использовать его в выражении своих самых искренних настроений и чувств.  имхо это ведет к гармонии духа  как ничто другое )

default/icon_smile_approve  default/icon_smile_approve  default/cool

Сайтuziman

55 Ответ от miumiu

  • miumiu
  • because im addicted
  • Неактивен
  • Откуда: Голока Вриндавана
  • Зарегистрирован: 14.12.2008
  • Сообщений: 20,571

Ты такой жирный, что люди делают пробежку вокруг тебя.

Сайтmiumiu

56 Ответ от miumiu

  • miumiu
  • because im addicted
  • Неактивен
  • Откуда: Голока Вриндавана
  • Зарегистрирован: 14.12.2008
  • Сообщений: 20,571

http://s40.radikal.ru/i087/1305/15/fd89c0b3526c.jpg

Сайтmiumiu

57 Ответ от uziman

  • uziman
  • Грузин почемучный
  • Неактивен
  • Откуда: China
  • Зарегистрирован: 22.11.2006
  • Сообщений: 40,694
Яло пишет:
miumiu пишет:

Меня трудно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть.
(с)Живот

Ну вот зачем сразу отгадку пишешь?  default/hmm

Втянуть еще как можно. default/big_smile  Мы, мужики, так и делаем при виде симпатичных женщин default/shy  default/lol

Сайтuziman

58 Ответ от uziman

  • uziman
  • Грузин почемучный
  • Неактивен
  • Откуда: China
  • Зарегистрирован: 22.11.2006
  • Сообщений: 40,694
Decadentia пишет:

Не все толсты от того, что много или неправильно питаются. Есть множество других возможных причин...

Угу, бывает default/sad

Сайтuziman

  • Зарегистрирован: 16.01.2007
  • Сообщений: 3,486
miumiu пишет:

..Какой воды? Кипяченой или родниковой, лучше комнатной температуры...

Напоминаю о талой воде)

60 Ответ от miumiu

  • miumiu
  • because im addicted
  • Неактивен
  • Откуда: Голока Вриндавана
  • Зарегистрирован: 14.12.2008
  • Сообщений: 20,571

Кототренер
http://s018.radikal.ru/i509/1305/fa/7b412220b88a.jpg

Сайтmiumiu