Хвастаюсь начальником (Страница 21 из 22)

у меня кстати есть примеры (два ) когда  знакомый человек  (в обоих случаях - коллеги) потеряв вес избавились от инсулина. диабет вообще в 80 процентах случаях корректируется правильным питанием. в ситуациях же когда он не корректируется - тогда человек как правило сидит на инсулине достаточным для работы организма (и тоже, но уже на лечебной диете).  весу неоткуда там взяться.

Ну почему я не сталкивалась? Я была 75 кг, потом похудела до 65 кг, это было 2 года назад. Тут-то и выяснилось, что само по себе похудение не очень здорово. Нужно, чтобы было нормальное соотношение мышц и жира.
Вес при развитых мышцах может быть и чуть больше нормы, при условии, что это мышцы.

И сейчас у меня большой вес, но я накачала мышцу, хотя мне это сложнее, чем мезоморфам, кстати.
Я искала методику индивидуально, потому что живу в глубинке, у нас нет продвинутых фиттнес-инструкторов, программы для всех одинаковы.
Мне помогал мой старший сын, потому что он ходит в качалку и изучал теорию.

Я считала калории, контролировала питание.

Положение же с диагностикой (а вначале нужно понять, с чем имеешь дело) осложнял тот факт, что большинство окружающих меня людей считали меня нормальной, а мои поиски - блажью.

Когда, например, я 130 кг раммовой подруге говорила, что мне тяжело с большим весом, она думала, что я над ней издеваюсь )))

Коротко говоря, я стремлюсь к хорошему тонусу, который может быть измерен в количестве мышечной ткани. которую можно контролировать, контролируя вес

Кстати, я не одна прошла этот путь. Худела я с диетическим сайтом, а потом его забросила.

С некоторыми догмами, изложенными на нем (а это было забито в программы), я разошлась.

Каково же было мое удивление, когда после долгого пути я вновь зашла на сайт - и нашла его обновленным, программы подправленными именно в том направлении, в котором двигалась и я! Это было похоже на чудо - и очень приятно!

коллега вот у нас совершенно безвольный, но милейшей души, дядька.

пошел на радикальную меру -хирургическую коррекцию веса. (смотивировать себя бегать в 150 некоторым невозможно,да нагрузки могут быть и опасными )  ну и? он потерял 40 (!) кг. помолодел сразу лет на 15, женился, начал заниматься велоспортом, слез с инсулина и лекарств. он весь сияет )))))   даже больше скажу, вот мне совершенно не важно как человек смотивируется или выберет такой вот"быстрый выход". главое же -результат. и там явно видны и прибавленные  к своей жизни время , и радикальное улучшение  ее качества.

хотела бы я посмотреть на Лив, ему завяляющей, нука набери 40 кг обратно, а то нек-ра-си-вый )))))))))))

да ну. я 3 уже и вижу и чувствую, энергетический фон совершенно другой )  7 это тоже будет заметно.
про 130, и все те "красавицы в корсетах",  вообще молчу, на себе ж каждый день это все носить и есть и заботиться , поддерживая всю эту ацкую машину экстра сосудов и истощенный бестолковой работой организм. это оч страшно.

я просто не думаю что это сильно повлияет честно говоря..ни красивее ни уродливее я не стану..и здоровье вряд ли как либо (если это только вес) изменится..
но наверное будет непривычно)) это когда беременеют набирают около того)) резко и непривычно наверное

)) как интересно, я раньше не задумывалась что там же добавляется еще солидно)

ох уж этот баланс.. когда и вес устраивает и размер груди )))))

Завтра нового начальника представляют. Конец свободы попугаев...