я поняла, о чем речь, но для меня понятие обиды связано с понятием жертвы, а понятие жертвы - с ответственностью, свободой и осознанностью. они обратно пропорциональны. можно терпеть обиду за обидой - а можно минимизировать ситуации, в которых появляется обида. а минимизация происходит за счет трех последних качеств - ответственности, свободы и осознанности. чем больше человек понимает, что происходит в его жизни, и из-за чего оно происходит, тем больше шансов у него все устроить на свое усмотрение. а не впадать в состояние зависимости и бессилия (то есть жертвы).
поэтому обида сама по себе не хороша и не плоха, и прекрасно, если человек имеет доступ к своим чувствам, но вот большое количество обид - это маркер того, что что-то тут не так. или человек имеет неадекватные притязания, или окружение не то, или еще что-то.
как и отсутствие обиды не означает реального отсутствия ситуаций, в которых человека оскорбляют или унижают - он может просто закрыться для чувствования.