Худеем. (Страница 34 из 67)

Лера, прыгаешь ищщо на скакалке?
я как в 2014 году попрыгала до травмы колена, так до сих пор болит периодически))).

Ingaga пишет:

Лера, прыгаешь ищщо на скакалке?
я как в 2014 году попрыгала до травмы колена, так до сих пор болит периодически))).

Так старенькая ты уже, а все еще хочешь молодой быть.

Насчет травмы колена - у меня травма колена с начала 2000-х, когда я еще по скалам лазила))) я там просто убила чашечку.
а после того как начала в прошлом году заниматься кросфитом - у меня колено прошло и не болит.
сначала было даже болезненно заниматься, а потом бац - и вообще прошло.

forze00 пишет:

Ingaga пишет:

Лера, прыгаешь ищщо на скакалке?
я как в 2014 году попрыгала до травмы колена, так до сих пор болит периодически))).

Так старенькая ты уже, а все еще хочешь молодой быть.

v 2014  году мне было 27 ))))

NeoFit пишет:

Насчет травмы колена - у меня травма колена с начала 2000-х, когда я еще по скалам лазила))) я там просто убила чашечку.
а после того как начала в прошлом году заниматься кросфитом - у меня колено прошло и не болит.
сначала было даже болезненно заниматься, а потом бац - и вообще прошло.

угу, укрепила мышцы значит вокруг колена.
мне врач говорила, что надо укреплять эту зону физиотерапией.

Ingaga пишет:

Кроссфит выглядит устрашающе: огромные штанги, для силовиков..

Я пока йогой домашней занимаюсь. Что-то более динамичное в Эмиратах начну, там залов спорттвных как блох у дворняжки.

нет до штанг я не планирую доходить, но всякие берпи и планки - это да.
уже каждого упражнения больше тысячи сделано.

Да не, главное тонус выше стал.
ну и -8 кг.
щас еще планирую сбросить, хотя я и так уже сильно худая судя по фото. но так ради спортивного интереса.

у меня проблемы с набором, а не с потерей -)))
ну при границе в 50 кг как минималка у меня сейчас 54) и уже по фото - я как доходяга.