Драссьте. (Страница 231 из 280)

ну ты видимо за какой-то серьёзный уровень говоришь) В нашем случае именно Айенгара много  лет подряд выигрывает тендер и вполне заслуженно.
Фишка, что мы сразу все упражнения и позы выполняем правильно) Да, с помощью доп предметов - ремней, стульев и т.д.)) Но правильно и безопасно) У нас у всех проблемы с равновесием и координацией - без исключений и есть запрет на "нагревание")) встать без опоры на стул и задрать ногу - если и реально, то точно небезопасно)))
а там у нас подушки, ремни и прочая, что позволяет нам занимать нужные положения) гнёт несгибаемое, выпрямляет загнутое и т.д.))  Всегда с большим недоверием относилась к йоге... ну не моё, скажем) гибкость и спокойствие))))... Но таки работает) помимо ожидаемых улучшений с тельцем возникало неожиданное, но самое ценное - прилив энергии. Думала, что после 2-х часов занятий будут выносить, а наоборот) каждый раз прилив энергии был))
Но это что я знаю из нашего центра, что и как в других - хз)

))) издохнуть в первый день тренировок - плохо)))))))
но, надеюсь, сам ты пешком ходишь))))

зы. я щас живу на 4 этаже в доме без лифта)) минимум 2-жды спускаюсь и поднимаюсь))) причём один из них с сыном (кг 15 минимум) на руках)))))) но мне это вредно и ощутимо плохо влияет, потому что нагрев и большое усилие)

Дышащая одежда, пить, углеводы.  Москва не сразу строилась. Начни с легкого- ходи пешком вверх, присядай. Не бойся сделать телу больно.

я просто читал биографию Айенгара, это ппц, как он обучался, но, конечно, может, конкретно ваш центр и ничо, не знаю

Я читала, что у него был целый букет болезней и что если б не йога, то он принял бы ислам в довольно раннем возрасте.

я о том, что ему говорил кришнамачарья, шо через месяц будет демонстрация перед кем-то надо вот это продемонстрировать,  и он рвал связки, насильно осваивая асану, а потом долго восстанавливался, и так не один раз - это не совсем йога, больше спорт какой-то

https://vk.com/public181125117
склад №3

Последний сезон аббатства, но уже готова высказаться))))
Очень много бэ)))) дельта-гамма))) Ноооо это оказалось весьма прикольно)) В сдержанной английской манере это куда проще, чем в, например, бразильской))))))
Кароч я оценила и насладилася. Декорации - костюмы и прочая - на высоте. Актёры и диалоги - тоже. Полное погружение)) Неожиданно совершенно, но оч понра

*ожидала скорой смерти от скуки и темноты кадра, как им удалось этого избежать так и не понимаю)))

Не нашла я первцые сохранёнки из Дарьи... ну и ладно, я его даже не целиком отсмотрела))) Но гюгоха, которая щитает себя габенкой))))) в своё время мне этот образ "подарила" проассоциировала и аргументировала)))))

Ну да, мне надоела школа, где все думают, что они круче меня; мне нужна школа, где все будут думать, что они еще и умнее меня. (с)