Жужик пишет:...
Я не люблю, когда меня спрашивают, что ты чувствуешь.
Я не люблю когда я в плохом настроении, спрашивали почему, лучше переключите мое внимание.
...
Когда идет сильный выплеск негативных эмоции я данный процесс не контролирую, и как раз из за этого я приписывал себе 1 эмоцию.То есть, таки этот внутренний вопль есть - "никого не касается!!!" - ?
...
Я бы не назвал бы это воплем!!!! :-) Вопль это такой крик души, яркая эмоциональное состояние.
Мне просто не хочется, что бы меня распрашивали почему? как? из-за чего? Я вообще не люблю о своих чувствах говорить и обсуждать. я про себя мало чего рассказываю знакомым.....
Объяснить знакомым почему я пришел к такому выводу, да запроста, объяснить чего хочу, вначале интересуюсь, чего хочет собеседник, и если я хотел одно, но он сказал другое, и это другое, я то же хочу, но меньше, то я соглашусь на его вариант.
Аналогично.
На самом деле, ответ отрицательный:
"никого не касается!!!" - это НЕПРАВДА
потому что "это" приводит к неадеквату, в том числе по отношению к другим.
В некоторых ситуациях и с некоторыми людьми
можно позволить себе отказаться от такой "защиты".
Например, я сейчас вменил своей подруге (1Э) в обязанность -
если она видит во мне что-то подозрительное, она просто спокойно спрашивает.
И я 1) насильно себя останавливаю, и 2) спокойно ей отвечаю
при этом, мне легчает аж целых 2 раза:
1) сначала я вышибаю себя из процесса кипения, и
2) косвенно и неразрушительно выражаю свои эмоции.
Вот, такая вот незамысловатая работа над собой
В принципе, забив поглубже псевдогордость, можно натренироваться в любых ситуациях так поступать.
И останавливать себя самому.
Хотя сложнее, конечно...
Видит что то подозрительное это что?