после 2-х занятий мышцы взбухают. И ещё водой наполняются.
Набору способствует природная склонность и тестостерон. + питание. Если белка при нагрузке не потребляется 2-3 грамма на кг веса, роста особого не будет: не из чего строить.
Силовыми тоже можно мышцы сушить и уменьшать в размере - поэтому тренажёрка оптимальный вариант, независмо от того, чего хочет добиться человек: увеличения силы, роста или уменьшения объёмов или выносливости.
Надо просто правильно заниматься.
141 10.03.2013 11:20:29 Отредактировано Roberto (10.03.2013 11:24:20)
Hanna пишет:по-моему, очень даже видно, что девочки спортом каким-то или активными танцами занимаются.
такие тела бывают и без всего этого. просто немного спорта.
Женщины, которые к ним на занятия 2-3 раза в неделю приходят, что-то такими телами не отличаются.
Особенно в динамике разница видна.
Вот я помню, когда колени перестали болеть и я начала делать глубокий присед с большим весом, у меня тоже приводящая "выросла". Прямо на занятии... :
Вот я помню, когда колени перестали болеть и я начала делать глубокий присед с большим весом, у меня тоже приводящая "выросла". Прямо на занятии...
:
мышечная память? у мужа так с ногами, некогда вкачаны были, так теперь чутка нагрузок и растут на глазах
Roberto пишет:Вот я помню, когда колени перестали болеть и я начала делать глубокий присед с большим весом, у меня тоже приводящая "выросла". Прямо на занятии...
:
мышечная память? у мужа так с ногами, некогда вкачаны были, так теперь чутка нагрузок и растут на глазах
кровь.
Светлая пишет:такие тела бывают и без всего этого. просто немного спорта.
Женщины, которые к ним на занятия 2-3 раза в неделю приходят, что-то такими телами не отличаются.
Особенно в динамике разница видна.
я не писала про ЛЮБЫХ женщин.
Roberto пишет:Женщины, которые к ним на занятия 2-3 раза в неделю приходят, что-то такими телами не отличаются.
Особенно в динамике разница видна.я не писала про ЛЮБЫХ женщин.
Конечно. Про избранных Чудо-женщин, с которыми забавы природы не прокатывают.
Роберто, успокойся...
сарказм твой неуместен. у всех всё индивидуально) не переживай так)))
а у меня еще есть проблемы, прямо вытекающая.
если мужчино привлекательный, то он мне может нравиться безотносительно того какой он реально человеккороче, такие случаи возможны.
я буду всё время видеть какой он ладненький, энергичненький и т.п. и это будет превалировать на моим более критичным восприятием его характера.
по -моим наблюдениям красивые мужчины как раз-таки оч оч легкие и гармоничные, не озлобленные так сказать а вот некрасивые - зачастую с кучей сопутствующих комплексов, некотролируемой злобы, и обидами на весь мир и себя в нем.поэтому оч красивых лучше иметь в друзьях, с ними действительно все оч просто и офигенно )))))))))))
но мне нравится все же вот какой вариант ... когда мужчина прекрасно видит какую реакцию он производит на противоположный пол (это и девушкам нельзя пропустить, нравишься ли ты физически мужчине видно же моментально, на 1ой минуте общени, уверенна что М чувствуют это сразу тоже) .. но при этом.... мужчина не связывает это с физикой. а ..ну.. с умом, своим прекрасным характером, юмором, харизмой и т д. при этом я прекрасно вижу, что весь этот внутренний мир только видится окружающим за счет внешней оболочки, но .... как приятно наблюдать мужскую скромность! вот такие М обычное самое -самое то, там и характер будет что надо и внешность в которую можно влюбиться с первого взгляда
Роберто, успокойся...
сарказм твой неуместен. у всех всё индивидуально) не переживай так)))
не до такой степени.
механизмы набора у всех одинаковые. А уж кто будет в этом успешнее - другое дело, но зависит тоже от вполне конкретных и понятных факторов).
а "до такой степени" тут никто и не обсуждает) я смотрю ты на фоне своего нового увлечения аж разгорячилась вся)) притормози))))
а "до такой степени" тут никто и не обсуждает) я смотрю ты на фоне своего нового увлечения аж разгорячилась вся)) притормози))))
до такой степени и обсуждается.
Да. Оно лишило меня иллюзий...
ну не одна ты тут такая.
прям скачешь на коне
нравишься ли ты физически мужчине видно же моментально, на 1ой минуте общени, уверенна что М чувствуют это сразу тоже
Нет. Чужая душа потёмки.
по -моим наблюдениям красивые мужчины как раз-таки оч оч легкие и гармоничные, не озлобленные так сказать
а вот некрасивые - зачастую с кучей сопутствующих комплексов, некотролируемой злобы, и обидами на весь мир и себя в нем.поэтому оч красивых лучше иметь в друзьях, с ними действительно все оч просто и офигенно )))))))))))
да есть такой момент, однозначно.
проще, когда у человека нет комплексов в связи с внешностью. облегчает общение.
По сабжу. Смотря для чего. Если полюбоваться — важно, если пообщаться — неважно.
как-то специфически прозвучало: если собрался полюбоваться на человека - важно чтоб он был привлекателен?