1 Тема от vecherelo

  • vecherelo
  • маргаритка
  • Неактивен
  • Откуда: СПб
  • Зарегистрирован: 12.05.2012
  • Сообщений: 1,228

Сабж. Незнаю есть в природе совы или жаворонки, но в эти празднеге меня ложило спать в 8 утра, а вставало часов в 7 вечера. Так происходит во все выходные, ну разве что ложусь часов в 5.

После последних жостких праздников не могу восстановиться, как ни ложусь, всё заканчивается засыпанием в районе 5 утра. Наибольшая бодрость духа всю жизнь наступала в районе часа ночи. Чё делать?

Сайтvecherelo

2 Ответ от Kett

  • Kett
  • магнолия :D
  • Неактивен
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 30.09.2012
  • Сообщений: 10,356

встать в 10-30, ходить как зомби весь день, продержаться до 11 вечера и отрубиться  default/big_smile

3 Ответ от uziman

  • uziman
  • Грузин почемучный
  • Неактивен
  • Откуда: China
  • Зарегистрирован: 22.11.2006
  • Сообщений: 40,694

О! default/icon_smile_approve  default/yikes  Аналогично в последнее время!
default/sad

Сайтuziman

4 Ответ от vecherelo

  • vecherelo
  • маргаритка
  • Неактивен
  • Откуда: СПб
  • Зарегистрирован: 12.05.2012
  • Сообщений: 1,228

Вчера лёг в 2, встал в 9 как овощ, а именно огурчик! Хорошо иметь коммуникатор, можно в кровати заслушать лекцию с ютуба. Вот заслушал вчера последние видева Савельева.

Сайтvecherelo

5 Ответ от Kads Отредактировано Kads (16.05.2013 08:11:02)

  • Kads
  • Гость
vecherelo пишет:

Чё делать?

Определить свой биоритм и ложиться спать в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы, когда спать не хочется. Логично же.
У меня хорошо получается ложиться в 2 ночи, а вставать в 6 утра.  default/icon_mrgreen Еще могу ложиться в 22. А в 23 тупо уснуть не могу.

6 Ответ от vecherelo

  • vecherelo
  • маргаритка
  • Неактивен
  • Откуда: СПб
  • Зарегистрирован: 12.05.2012
  • Сообщений: 1,228
Kads пишет:
vecherelo пишет:

Чё делать?

Определить свой биоритм и ложиться спать в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы, когда спать не хочется. Логично же.
У меня хорошо получается ложиться в 2 ночи, а вставать в 6 утра.  default/icon_mrgreen Еще могу ложиться в 22. А в 23 тупо уснуть не могу.

А зачем определять биоритм, если можно просто "ложиться в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы..."?

Сайтvecherelo

  • Зарегистрирован: 12.07.2006
  • Сообщений: 44,317

вредно для здоровья сбивать режим.
тыщу раз перемывали эту тему.

8 Ответ от Kads

  • Kads
  • Гость
vecherelo пишет:

А зачем определять биоритм, если можно просто "ложиться в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы..."?

Если можно, то можно. А вдруг нельзя. Значит чтобы совмещать "можно" и "хочется". default/wink
В 14 спать хочется, но на работе. В 20 хочется, но дети не дают. А в 2 хочется и никто не мешает.  default/icon_mrgreen

9 Ответ от Leidenschaft

  • Leidenschaft
  • горец почечуйный
  • Неактивен
  • Откуда: В разъездах... Сейчас в Индии
  • Зарегистрирован: 21.07.2010
  • Сообщений: 5,636
Светлая пишет:

вредно для здоровья сбивать режим.
тыщу раз перемывали эту тему.

Угу, после праздников не могу оправиться из-за этого

10 Ответ от Светлая

  • Зарегистрирован: 12.07.2006
  • Сообщений: 44,317
Leidenschaft пишет:
Светлая пишет:

вредно для здоровья сбивать режим.
тыщу раз перемывали эту тему.

Угу, после праздников не могу оправиться из-за этого

да. вот и считай сколько времени потеряно просто потому что поленилась удержать режим вовремя.

11 Ответ от vecherelo

  • vecherelo
  • маргаритка
  • Неактивен
  • Откуда: СПб
  • Зарегистрирован: 12.05.2012
  • Сообщений: 1,228
Kads пишет:
vecherelo пишет:

А зачем определять биоритм, если можно просто "ложиться в те часы, когда спать хочется и вставать в те часы..."?

Если можно, то можно. А вдруг нельзя. Значит чтобы совмещать "можно" и "хочется". default/wink
В 14 спать хочется, но на работе. В 20 хочется, но дети не дают. А в 2 хочется и никто не мешает.  default/icon_mrgreen

Дополняем условие.

"когда хочется" AND "когда можно"

Катит?

Сайтvecherelo

12 Ответ от Kads

  • Kads
  • Гость
vecherelo пишет:

Дополняем условие.
"когда хочется" AND "когда можно"
Катит?

Можно определить множество "можно" и множество "хочется" и найти их пересечение. Или построить ориентированный граф и по нему определить откуда и куда и сколько когда спать.

13 Ответ от Leidenschaft

  • Leidenschaft
  • горец почечуйный
  • Неактивен
  • Откуда: В разъездах... Сейчас в Индии
  • Зарегистрирован: 21.07.2010
  • Сообщений: 5,636
Светлая пишет:

да. вот и считай сколько времени потеряно просто потому что поленилась удержать режим вовремя.

Вообще жуть. Сейчас восстанавливать начала, а то это ужасно, блин.

14 Ответ от Светлая

  • Зарегистрирован: 12.07.2006
  • Сообщений: 44,317
Leidenschaft пишет:
Светлая пишет:

да. вот и считай сколько времени потеряно просто потому что поленилась удержать режим вовремя.

Вообще жуть. Сейчас восстанавливать начала, а то это ужасно, блин.

у меня так несколько раз было. пока таки не шибануло по башке что так нельзя, нельзя и нельзя.  default/hmm