ФлуДКлаБ (Страница 2083 из 3040)

у меня сегодня день запарок, поэтому я просто вот села тупо и ничего не делаю. не люблю такое состояние.
я сегодня не работаю, короче)

Светлая пишет:

у меня сегодня день запарок, поэтому я просто вот села тупо и ничего не делаю. не люблю такое состояние.
я сегодня не работаю, короче)

Похожая ситуация, а работать надо

До сих пор не можете успокоиться?  я обычно быстро на что-то переключаюсь и забываю.

Niten пишет:

Похожая ситуация, -

а работать надо

Светлая пишет:

если человек не умеет общаться, напряжен, туповат - то обычно, да, потряхивает меня от гнева и раздражения и хочется зарядить по лбу 
а куда это выплеснуть не всегда понятно. ибо считаю, что в общении главное самоконтроль. а негатив куда девать непонятно.

Есть способы избавиться.  Например , дыхательные упражнения, а еще лучше помедитировать. Подышать, представить себе, что с вдохом вы получаете положительные эмоции, а с выдохом избавляетесь от всего плохого, негативного (простенький метод, но помогает)