по сабжу-есть ли у вас такая болезнь, и как с ней справляетесь?
Куда не посмотрю-у всех знакомых такой диагноз.. вкупе с нежеланием шевелиться вообще-только спать и ни о чем не думать.
Noire пишет:
Ой, это так странно, как люди хотят впасть в спячку...
странно и заразно, должна сказать
FeYka пишет:
Noire пишет:Ой, это так странно, как люди хотят впасть в спячку...
странно и заразно, должна сказать
Надо от таких людей изолироваться.
7 29.05.2006 10:57:24 Отредактировано FeYka (29.05.2006 10:57:54)
мне кажется, это своеобразная защита от стресса..
из серии "ляг-поспи, и все пройдет"
FeYka пишет:
по сабжу-есть ли у вас такая болезнь, и как с ней справляетесь?
бывает. В идеале - спать столько сколько хочется, заняться чем-нибудь медитативным, лопать фрукты и витамины. Само проходит в итоге.
Витача пишет:
в моем случае это не диагноз, а темперамент такой В0)))
то есть, ты не борешься никак?=)
Helga пишет:
бывает. В идеале - спать столько сколько хочется, заняться чем-нибудь медитативным, лопать фрукты и витамины. Само проходит в итоге.
а если спать все некогда и некогда, и накапливается такая хрень месяцами?
"Эмоциональное выгорание", думаю, будет в строку. Чаще - если вынужден общаться с большим количеством людей по конвейерному принципу. Распространенный рецепт - хобби (от шопинга до вязания).
У меня бывает от необходимости сделать что-нибудь совершенно неинтересное в сжатые сроки. Потому и не делаю вообще ничего в таких случаях, иногда. Спать при этом (если буквально) - форма избегания, наблюдается у меня и знакомых иногда. На самом деле спать-то и не очень хочется.
Такое состояние - критерий выделения развивающегося "лузера" (ориентация на избегание неудач). Гасить в корне, поднимать тонус, не давать шанса на избегание ответственности, неблагоприятных последствий.
FeYka пишет:
а если спать все некогда и некогда, и накапливается такая хрень месяцами?
послать все и всех в ж... и спать. Меня тут заставили ложиться не позже 12 в принудительном порядке. Сама не ожидала, но помогло 
ThinKing пишет:
Такое состояние - критерий выделения развивающегося "лузера" (ориентация на избегание неудач). Гасить в корне, поднимать тонус, не давать шанса на избегание ответственности, неблагоприятных последствий.
а если такое состояние вызвано именно перенапряжением и постоянным поддерживанием тонуса, когда на него реально нет сил? вопрос: позволить ли себе в случае полного эмоционального истощения залечь на дно?
ух, спасибо, ThinKing, это интересно, особенно последняя фраза
16 29.05.2006 11:08:44 Отредактировано FeYka (29.05.2006 11:10:21)
Helga пишет:
послать все и всех в ж... и спать. Меня тут заставили ложиться не позже 12 в принудительном порядке. Сама не ожидала, но помогло
вот, думаю именно такой рецепт и подойдет..
FeYka пишет:
Витача пишет:в моем случае это не диагноз, а темперамент такой В0)))
то есть, ты не борешься никак?=)
а зачем?
Helga пишет:
FeYka пишет:по сабжу-есть ли у вас такая болезнь, и как с ней справляетесь?
бывает. В идеале - спать столько сколько хочется, заняться чем-нибудь медитативным, лопать фрукты и витамины. Само проходит в итоге.
угу) лучший способ бороться с соблазнами (в данном случае - со спячкой) - поддацца им через какое-то время надоедает и снова хочецца "шевелицца"
ну или второй вариант, по ThinKin'у мне не подходит, правда... есть реальная возможность "сгореть" и "выдохнуцца", тогда последствия уже серьезные будут (типа хронической усталости, апатии - ну, нафиг)
Витача пишет:
FeYka пишет:то есть, ты не борешься никак?=)
а зачем?
ну, типа почуять ритм жизни, годы идут мимо, столько всего интересного вокруг??
FeYka пишет:
ThinKing пишет:Такое состояние - критерий выделения развивающегося "лузера" (ориентация на избегание неудач). Гасить в корне, поднимать тонус, не давать шанса на избегание ответственности, неблагоприятных последствий.
а если такое состояние вызвано именно перенапряжением и постоянным поддерживанием тонуса, когда на него реально нет сил? вопрос: позволить ли себе в случае полного эмоционального истощения залечь на дно?
Не знаю, имхо, только если на самом деле поделать ничего не можешь, ведь и правда надорваться можно. С другой стороны, нет ничего хуже такой привычки, по-моему, а сформировать ее недолго. Лучше отрубаться после совершения подвига, чем вместо, не так ли?
Прикольно иногда отслеживать у себя оправдания: я устал, мне нельзя, у меня авитаминоз...