lulaka1 пишет:busak пишет:Не надо понимать
Просто сидеть
В том-то и дело, что если сложилось представление/понимание, то оно неверное
У меня во как раз ничего и не складывается
-никакого понимания %)))
Вот и попробуй не искать понимания
а просто сидеть
по опыту, ум постоянно ищет смысл этого занятия. нету там никакого смысла. и нет смысл искать смысл. и нет смысл не искать смысл. о как. ум зацикливает, а потом вырубает. А, может, и нет 
Короче от правильной медитации крышу сносит конкретно и в целом
. Это называется "просветление"
. После этого становится понятно, в какую сторону двигаться последующие 15 лет 
А от неправильной тоже сносит. Это называется "шизофрения" гггг