Каждое слово, каждая фраза, каждая мысль может нести нагрузку. Вопрос в другом: насколько способен человек при таком обилие вокруг информации и часто ненужной, еще воспринимать какую-то информацию от близких людей. Обычно с этим большие проблемы. И вот это нужно регулировать.
А не то что много информации или мало. Ее всегда много. Да, засорять эфир еще больше не стоит. Но не стоит также недооценивать то, что любая информация может нести в себе какую-то нагрузку, раз она уже полезла, и является следствием состояния человека. Какое состояние человека - такая и информация и ее объемы + склонности в целом данного человека.
А также по текущей ситуации: когда-то и поток, когда-то и гиперкраткость - всему свое место.
Если все в хорошем состоянии, то и миллион слов в минуту может быть полезно. Также как и 2 слова в минуту может быть неполезно, если состояния плохие. Поэтому в целом неверно, что много информации или мало - это плохо или хорошо. Ее должно быть ДОСТАТОЧНО и она должна быть ЦЕЛЕВАЯ. А вот понятие целевой информации - это отдельная тема, ибо, к примеру, информация может быть и эмоционального характера, к примеру, но тоже информация.
Лично я в жизни больше сталкивался с тем, что происходит попытка обмена информацией, которая некоторым сторонам неинтересна. Вот тогда и начинается по полной программе, особенно когда терпение заканчивается.