Сон (Страница 1 из 6)

я обычно смотрю на таких как твой коллега как на нло

В школе я некоторые ночи вообще не спал, и нормально себя чувствовал. Это когда фотографии печатал. Только в мозг постоянно песни лезли.
Imho, существует не только состояния "бодрствование" и "сон", но и состояние "искусство".

А сейчас я не высыпаюсь. В последнюю ночь лёг в 3-ем часу, встал в 10-м. С утра самочувствие нормальное было, но ко второй половине дня ухудшилось.

Помнится, Вова советовал спать всё равно какое время, но чтоб число часов было чётным.

Отец учил одного моего товарища, что спать нужно по 10 часов. Так кто-то из известных бизнесменов делает.
Я летом попробовала - здорово, чувствую себя замечательно после 10 часов сна. Концентрация намного выше. Хотя, если работа требует, могу спать и пять, и два часа - на работоспособности не сказывается, только на качестве работы, и, сорри за подробности, кожа портится от подобных недосыпов. И нервничать начинаю больше. Так что спи спокойно

вот это порадовало   а спать не охота?
у меня кстати наоборот: на работоспособность влияет, а на результат работы - нет

хм... может я бы тоже так смогла, но у меня только на первом курсе была одна учеба

да не так чтобы, у меня просто недосып лет с 10 копится

зверски охота, а если несколько ночей подряд недосыпаю - трудно слова в предложения складывать, белиберда какая-то получается. Надо мной все угорают по этому поводу.

Колибри, мой совет, найди в инете статью "Пять йоговских асан помогут выспаться за 3 часа" и возьми на вооружение.
Правда, хотя бы раз попробовать стоит. Как и всё в этой жизни