Медитация: в поисках внутреннего Бальзака (Страница 1 из 3)

лично я не умею почти это делать - внутренний диалог очень суетливый, и мысли постоянно скачут туда-сюда. Проще всего впасть в трансовое состояние, глядя на какое-то движение - например проплывающие за окном электрички пейзажи. Помогает также такое природное явление как Осадки.

убей внутреннего бальзака и диалог остановится

ОООО я в Питере сегодня )))

А я вот как-то без медитации живу. Не знаю, может, с медитацией было бы лучше, но как-то пока так обхожусь. Хотя это все зависит от понимания этого понятия. Вот что для вас медитация и чем она для вас хороша?

для меня этот состояние чтобы "отстояться" и прислушаться к своим желаниям, целям, восстановить какие-то ориентиры

я раньше с медитацией связывал некий такой трансперсональный опыт. Ощущение присутствия во всем мире, взаимосвязи со всеми происходящими в нем процессами. А сейчас это наоборот большее внимание к себе, попытки себя услышать и понять чего мне надо. Чем хороша в первом варианте - словами не передать А во втором это путь типа от сомнений и тревог к интеграции психики.

я кстати медитацией называю  то что в моем понимании медитация    по учебникам я не училась, единственное что за основу беру осознанное расслабление в шавасане, по хатха-йоге

я давно хотел спросить знатоков. А правда, что оргазм - это быстротечное мгновение просветления?

ок. А вот еще вопрос. Есть два мнения:
1. Просветление можно достичь путем медитации (классическое)
2. Просветление нельзя достичь медитацией, т.к. медитация - это то, что происходит с человеком после просветления. Остальное - глупое подражание непросветленными телодвижениям просветленных
.
какое на ваш взгляд верно?