Laura пишет:
Светлая пишет:я бы хотела попробовать моржевание. но смогу ли.. у меня с холодом всегда были особые отношения, думаю, что поэтому и нужно попробовать. перестроить немного восприятие температур моим телом.
Я бы тоже.
А в бассейне пока никто не видит я делаю душ из ледяной воды, а потом бегу в сауну, а потом обратно. Класс )
вот ты молодец 