таки попробовал эту диету "майо".
(в этой теме на стр. 10)
за неделю 4 кг. затем спортзал (активная неделя - пять визитов) - в основном каридиоборудование - итог: за две недели 7 кг. и общая такая "подтянутость":)
рекомендую. диета не очень напряжна (сельдерей, канешн, заколебал, но поскольку соль и специи при приготовлении не возбраняются - кушать можно)
удачи:)
3,021 20.08.2013 07:43:26
3,022 20.08.2013 07:45:37
Поздравляю)) а мне вот наоборот бы набрать 5 кг...не хотят пока набираться..
3,023 21.08.2013 21:32:21
мяу! прив!
я изменил себя!
я обновился!!!
я еще не нашел работу, но нашел спорт!
бля
3,025 21.08.2013 21:58:31
Я нашла работу но чтото потеряла спорт
3,026 21.08.2013 22:45:03
не кубиками едиными привлекателен мужчина
А чем же ещё? Шариками, что ли.
3,027 22.08.2013 08:10:40
miumiu пишет:не кубиками едиными привлекателен мужчина
А чем же ещё? Шариками, что ли.
хмм...я бы сказала...но это слишком лично
3,028 22.08.2013 08:11:19
мяу! прив!
я изменил себя!
я обновился!!!
я еще не нашел работу, но нашел спорт!бля
приветики)) не унывай! продолжай меняться и искать работу!!
3,029 22.08.2013 18:32:41
Миу,Морф, Роберто, Раг, я вернулась!
пойдемте.. попы качать
3,030 22.08.2013 18:34:15
кстати, хочу-таки на вегетариантсво перейти. буду тут описывать ... эротичные сны .. о стейках и бифштексах. пока организм не перестроится
3,032 28.08.2013 11:14:39
кстати, хочу-таки на вегетариантсво перейти. буду тут описывать ... эротичные сны .. о стейках и бифштексах. пока организм не перестроится
котик для тебя
3,034 28.08.2013 14:22:44
У меня вопрос к здешним знатокам: как сочетается качалка с активной умственной деятельностью, когда много ресурсов, казалось бы, необходимых для восстановления, тратится на работу мозга?
3,035 28.08.2013 14:29:28 Отредактировано miumiu (28.08.2013 14:30:00)
умственная деятельность повышается. По крайней память точно улучшается.
При силовых нагрузках клетки быстрее обновляются.
3,036 28.08.2013 14:33:42
умственная деятельность повышается. По крайней память точно улучшается.
При силовых нагрузках клетки быстрее обновляются.
Хера се... Этого я и не предполагал. Спасибо.
3,037 28.08.2013 15:36:59
bad girl пишет:кстати, хочу-таки на вегетариантсво перейти. буду тут описывать ... эротичные сны .. о стейках и бифштексах. пока организм не перестроится
котик для тебя
отличный котик.
мой черный тоже не вегетарианец пока
3,038 28.08.2013 20:13:36
Decadentia пишет:котик для тебя
отличный котик.
мой черный тоже не вегетарианец пока
это сбалансированное питание!
мясо надо заедать салатом... как-то так
3,039 28.08.2013 20:16:53
Morf ты как наиболее экстравертный человек, смог бы ответить что такое секс а что такое любовь.
Кроме шуток Морф, - я серьёзно
3,040 28.08.2013 20:21:52
Morf ты как наиболее экстравертный человек, смог бы ответить что такое секс а что такое любовь.
Кроме шуток Морф, - я серьёзно
Морф, совет тождика, бегИ.