Измени себя. Прямо сейчас. (Страница 168 из 381)

работать надо разнопланово, за лето по весу не было никакого прогрессу, ибо питался как привык и жил как оно было,
примерно 1 мес. недели назад сделал уклон на быстроуглеводное, и уменьшил порции на 1/4, не снижая нагрузки - стойкое уменьшение на 2.5 кг
- УСПЕХ!!!!

правда чувство голода появляется быстрее, но тонус, вроде как, повышен

ыыыыы)))

я вешу больше 49,5)

а у меня какой-то неправильный живот)))) пресс есть, даже суровый. а сверху - живот...ну, не живот, животк, но все же)))

ну, пресс кубиками мне точно не грозит

не)
я не ем ночью, ибо лень вставать.
лень снова нас спасает)))))
видимо, у меня консституция такая...не кубическая))))

даже если рядом с кроватью))) лень - раз. я равнодушна к сладкому - два)

так и живём да_)