5,621 12.05.2014 13:31:18
5,622 12.05.2014 13:32:24
есть только одна отличная диета - не жрать 
5,624 12.05.2014 13:39:53
это да...все эти диеты только желудок портят...а вес при срывах набирается...
5,625 12.05.2014 13:40:17
Не жрать не получается. А вот ограничивать себя - другое дело. От мяса и рыбы я себя уже ограничила. надо бы еще от мучного и начать двигаться, приседать, пресс качать, отжимания делать...
5,626 12.05.2014 13:42:24
Не жрать не получается. А вот ограничивать себя - другое дело. От мяса и рыбы я себя уже ограничила. надо бы еще от мучного и начать двигаться, приседать, пресс качать, отжимания делать...
так сколько мучного ты ешь в день??? пару кило что ли?
5,627 12.05.2014 13:43:39
От мяса и рыбы я себя уже ограничила.
Еще от углеводов избавиться и от витаминов! В гроб влетим насвистывая интернационал! Уууухахаххахахахаха!
5,628 12.05.2014 13:51:19
вот я вапще не понимаю диет.
спортом занимайся, двигайся, дыши, ешь...
когда я начинаю заниматься спортом, я начинаю есть в три раза больше)))))
аппетит просто великолепный становится.. тоже самое про прогулки и т.п.)
так что ничо не поделать.
а воздержание в этом плане всегда хорошо... (но не тебе, Олеся))
5,629 12.05.2014 13:52:09
Ada пишет:От мяса и рыбы я себя уже ограничила.
Еще от углеводов избавиться и от витаминов! В гроб влетим насвистывая интернационал! Уууухахаххахахахаха!
Аззаро, палишься
5,630 12.05.2014 13:52:11
а ограничений как раз не понимаю. я ем то что я хочу есть, просто надо знать дозировки.
5,631 12.05.2014 14:01:52
так сколько мучного ты ешь в день??? пару кило что ли?
Не-а. Но мне хватает.
5,632 12.05.2014 14:05:16
Attraction пишет:Ada пишет:От мяса и рыбы я себя уже ограничила.
Еще от углеводов избавиться и от витаминов! В гроб влетим насвистывая интернационал! Уууухахаххахахахаха!
Аззаро, палишься
Ты чо, малой, припух?
5,633 12.05.2014 14:07:17
NobodyKnows пишет:Attraction пишет:Ada пишет:От мяса и рыбы я себя уже ограничила.
Еще от углеводов избавиться и от витаминов! В гроб влетим насвистывая интернационал! Уууухахаххахахахаха!
Аззаро, палишься
Ты чо, малой, припух?
Ты очевиден
5,634 13.05.2014 00:17:50 Отредактировано Kett (13.05.2014 00:18:03)
Не жрать не получается. А вот ограничивать себя - другое дело. От мяса и рыбы я себя уже ограничила. надо бы еще от мучного и начать двигаться, приседать, пресс качать, отжимания делать...
от мяса и рыбы?))) ты думаешь, это те продукты, которые способствуют набору лишнего веса?)))
от пироженок лучше ограничь. а рыбу срочно ешь.
5,635 13.05.2014 06:16:12
что сложного в подсчете калорий? 
зачем от чегото отказываться, если можно просто подсчитать, и есть в пределах 
первые сорок дней сложно, потом же привыкаешь.
5,636 13.05.2014 07:10:30
что сложного в подсчете калорий?
зачем от чегото отказываться, если можно просто подсчитать, и есть в пределах
первые сорок дней сложно, потом же привыкаешь.
вот да)
правда при подсчете калорий так или иначе обнаруживаешь что шоколад, свинина, мучное и т.п. так или иначе уходят в прошлое...))
и пища которая тяжело и медленно усваивается.
5,637 13.05.2014 08:29:24
Не жрать не получается. А вот ограничивать себя - другое дело. От мяса и рыбы я себя уже ограничила. надо бы еще от мучного и начать двигаться, приседать, пресс качать, отжимания делать...
Хм, в чем смысл твоих ограничений, если ты ограничила себя от безобидных и незаменимых продуктов?
5,638 13.05.2014 08:54:19
Хм, в чем смысл твоих ограничений, если ты ограничила себя от безобидных и незаменимых продуктов?
Рыба и мясо? Ну... это слишком личное. Обычно я не говорю, люди пытаются меня переубедить в том, что я не права.
Скажем, не такие уж они и безобидные.
А мучное... не ему уже пару дней и чувствую, что стало легче желудку. Короче, эти праздники... ну их нафиг!
5,639 13.05.2014 10:37:09
Не жрать - это неправильная диета. 8-разовые дробные питания от мяу - лучше.
5,640 13.05.2014 13:31:23
такой джечий пес!)))
Серьезно...