Как обратно поменять день с ночью? ) : (Страница 1 из 2)

Я засыпаю в последние дни около 9-10 утра, а просыпаюсь в 9 вечера...

uziman пишет:

Я засыпаю в последние дни около 9-10 утра, а просыпаюсь в 9 вечера...

1) Принять, что в твоей маленькой реальности день это когда темно, а ночь это когда светло
2) ???????
3) PROFIT!!!

есть такой странный способ, но на взрослого может не подействовать. Лечь спать наоборот. т.е подушку переложить на противоположную сторону от привычной.

uziman пишет:

это очень опасно для моего организма

Если опять не заснёшь ночью, то поставь будильник на 16:00. Ты не выспишься и проще будет заснуть ночью в районе нуля часов.
Чтобы заснуть уставать не обязательно. Расслабь тело и представляй что-нибудь приятное, - мозг постепенно перейдёт в сон.
В качестве лёгкого снотворного можно использовать амитриптилин в минимальной дозе 12-25 мг.

продержаться сутки в состоянии бодрствования

asya пишет:

продержаться сутки в состоянии бодрствования

+1, потом вырубайся в 21:00, вырубая все, что надо вырубить и так каждую последущую ночь. Иначе будешь как я в 2010-2011 годах, еще немного и... можно гробовщика вызывать.

asya пишет:

продержаться сутки в состоянии бодрствования

ой ...не смогу ...точнее смогу, наверное, но это очень опасно для моего организма