Измени себя. Прямо сейчас. (Страница 84 из 381)

сбалансировано...
рыбку пусть запечет, или с картофелем печеным....или рис отварит...плюс овощной салат
или мне составить вашей семье меню на месяц?

Мой жир. Мои правила.

Не обязательно. В плане приготовить поесть моя жена прокачана посильнее тебя.  Только чем это поможет человеку, если часиков через 5 после ужина он хочет есть, но скоро будет ложиться спать? 

а тебя Миу уже не заводит? 

Не знаю, я в живую ее не видел

стакан очищенной. А кушать не надо...Пища, это необходимый материал для строительства тканей и получения энергии. Легко усваиваемые углеводы, которые содержатся в продуктах, всасываются в кровь очень быстро и повышают уровень глюкозы. Если после еды вы активно двигаетесь, то весь сахар усваивается мышцами. Люди, которые весь день работают, не обращают внимания на режим питания. Утром поесть некогда или не хочется, а днем можно перекусить в столовой, а если ее нет, то хорошо поесть получается только вечером. Итак, почему нельзя есть на ночь? Если вы поели на ночь и легли спать, мышцы не могут перерабатывать сахар и глюкоза попадает в печень, где под воздействием ферментов превращается в жир. После этого она распределяется по организму, оседая в самых разных областях тела. Из-за этого и возникают такие заболевания как: сахарный диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз, так как скопление жира приводит к ожирению даже внутренних органов. Во время сна двенадцатиперстная кишка не вырабатывает необходимых веществ, для того, чтобы продвигать пищу по желудочно-кишечному тракту и ужин находится в ней до утра. А другие органы начинают работать, так как им послан сигнал о поступлении пищи. Поджелудочная железа начинает вырабатывать ферменты для расщепления белков, углеводов и жиров, желчный пузырь производит желчь для переваривания еды, но он не может пробиться через двенадцатиперстную кишку, так как она не сокращается. Поэтому желчь остается в желчном пузыре, густеет и с течением времени превращается в камни.Также при нарушении пищеварения в кишечнике формируются гнилостные бродильные процессы, которые способствуют возникновению аллергии и интоксикации. Все это говорит о том, что продукты распада всасываются в кровь.

сходи у врача проконсультируйся...не буду же я тебе кишки под утро вспарывать...чтобы показать что у тебя и где застряло.

Ну врачи - люди с юмором. Особенно диетологи.  Чего нить более научное есть? 

"Короче, иди сам ищи. Мне рассказывали! И вообще мне некогда, я тут жирных тролю." 
Ну ок, пости инет дальше. 

А у обычного районного терапевта откуда такие знания то? Тоже "рассказывали".