2,521

default/mad  не тронь бутеры, це свято)))

2,522

default/mad  default/icon_mrgreen

2,523

не, вот бутеры я не котирую)) без них легко можно прожить)
но мороженое... это же вообще символ лета, один из)))

2,524

Светлая пишет:

так говорит человек, который так и не достиг первых результатов.

Да уж, 1.5 часа в зале - и это "мучение"? Слабоватенько...  default/icon_mrgreen

2,525

Kett пишет:

не, вот бутеры я не котирую)) без них легко можно прожить)
но мороженое... это же вообще символ лета, один из)))

Кэтти...попробую немного развеять сомнения)
Большинство наших соотечественников очень любят мороженое. Некоторые иностранцы, побывав в России, в ужасе рассказывают у себя дома, что русские едят мороженое даже зимой, в тридцатиградусный мороз, причём на улице.

Можно сказать, что в этом есть некоторые преувеличения, однако в целом всё верно. В России и дети, и взрослые покупают мороженое по любому поводу: полакомиться, успокоить нервы, «зарядить» мозги, просто утолить голод, охладиться в жаркий день и т.д. Отношение к мороженому разное, особенно у специалистов по питанию. Кто-то считает, что есть его можно чуть ли не каждый день, а кто-то не рекомендует более двух раз в неделю.

Вредно ли мороженое для здоровья или полезно, однозначно сказать нельзя. Скорее всего, верным будет известное утверждение, которое касается практически любого продукта питания – во всём нужна мера. И мороженое тоже может быть как относительно полезным, так и вредным.

Что же это за продукт – мороженое? Мороженое может быть мягким или закалённым – это о способе производства. Мягкое мороженое не бывает холоднее -5°C, его нельзя долго хранить, и оно очень нежное на вкус. Закалённое мороженое замораживается на комбинатах до -25°C, и может храниться в таком виде целый год. Оно очень плотное и твёрдое.

Различается мороженое также по степени жирности: молочное, сливочное, пломбир и плодово-ягодное.
Состав мороженого

В плодово-ягодном мороженом нет жира, а содержание сахара - около 30%. Изготавливают такое мороженое из натуральных фруктовых соков и пюре.

В молочном мороженом сахара меньше – до 16%, но зато есть жир. Правда, его меньше, чем в остальных видах мороженого – сливочном и пломбире – всего 6%. Сливочное мороженое может содержать до 10% жира и до 15% сахара, а пломбир – до 15% жира – это самый жирный сорт мороженого.

Натуральные животные жиры – это замечательный продукт, который даёт нам силу и энергию. Однако в настоящее время очень многие производители стали использовать не только натуральный молочный жир, но и смесь растительных жиров. Они объясняют это тем, что так мороженое становится менее калорийным, и к тому же более доступным по цене. Всё это так, но вот питательная ценность такого мороженого кажется сомнительной, особенно на фоне использования различных наполнителей и эмульгаторов.

2,526

Светлая пишет:

так говорит человек, который так и не достиг первых результатов.

достиг, но не того что хотел!
и успехи потрясают: лучше сплю, постоянно хочу есть, плечики расправились ну и еще там,
а вот пузо нет,
говорят что за 1.5 месяца организм еще не понял что его худеют, он думает что это баловство, разовая нагрузка
и возвращается в привычную форму,
результат будет через месяца 3-6 (это индивидуально) главное продолжать, и даже понемногу наращивать нагрузки

Leidenschaft пишет:

Да уж, 1.5 часа в зале - и это "мучение"? Слабоватенько...  default/icon_mrgreen

это смотря чего! это даже не степ, и тем более не аквааэробика!!

"кардинально" - это начать бегать, но по мне это скучно как и плавать,
какие наушники купить чтобы звук был бы такой чтоб еще окружающее слышать (звонок велосипеда, хриплое дыхание преследующего тебя пса, топот завистников преследователей) ?
кто-нибудь сталкивался?
(ушные "затычки" не предлагать - не держаться)

2,527

Morf пишет:
Светлая пишет:

так говорит человек, который так и не достиг первых результатов.

достиг, но не того что хотел!
и успехи потрясают: лучше сплю, постоянно хочу есть, плечики расправились ну и еще там,
а вот пузо нет,
говорят что за 1.5 месяца организм еще не понял что его худеют, он думает что это баловство, разовая нагрузка
и возвращается в привычную форму,
результат будет через месяца 3-6 (это индивидуально) главное продолжать, и даже понемногу наращивать нагрузки

ну если ты глобально по жизни только щас начал заниматься - то это безусловно очень мало)))
как он может вернуться в привычную форму если ты начал заниматься? у организма щас стресс. ему надо привыкнуть.
вот через полгода постоянных тренировок и будет результат. а пока он будет конечно но малозначимый.
насчет наушников - как они могут не держаться, может ты провод натягиваешь..

2,528

В последнее время не могу сбалансированно питаться.
Сначала всё время хотелось огурцов и только их, с трудом заставляла себя есть что-то, кроме огурцов. Потом тренер похрустел печеньем - хотелось печенья, но его я принципиально не ем (как и всякие вафли, халву для бабуль, пряники и т.д.). Потом хотелось шоколаду. И я лопала шоколад: самостоятельно купила три плитки, в тренажёрке меня угощала администратор + тренер тоже купил шоколад и подкармливал. Да что ж такое-то?! А чёрт с ним, за это время как раз почему-то немного похудела везде и сильно (!) в области живота. Потом захотелось семечек. Теперь вот на гранаты тянет... сегодня куплю себе килограммов 10 гранатов.  default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye

2,529

или тест на беременность  default/roll

2,530

default/icon_mrgreen  default/lol

2,531

Decadentia пишет:

или тест на беременность  default/roll

мне хотелось свежих огурцов.  default/hmm


Не знаю, беременная Габениха подсела на безалкогольное пиво.  default/vom
А я хочу ГРАНАТОВ! И только их! Во всяком случае сейчас. За последнее время я чего только не перехотела. Перечисленное выше - по-крупному. Ну и по мелочи всякого, типа пахлавы, дыни, мороженое-щербет "Клюковка" - но успевала расхотеть, прежде чем задумывалась всерьёз о покупке.  default/icon_smile_approve

2,532

А. Роллов очень хотелось. Недели 2 подряд их ела.  default/neutral
Теперь даже вспоминать о них неприятно.


А вот "Клюковку" надо бы всё же прикупить...  default/roll

2,533

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/4/772/4772150_Granat.JPG

2,534

Красивый такой...


http://ncfly.net/wp-content/uploads/2012/12/3bc8fb0452b46479947cdf1d9d7c50f8_112_5.jpg

2,535

а я подсела на голубику

2,536

хуже бутеров могут быть только бутеры с шоколадным маслом..
банка большая и все не заканчивается..

2,537

LiveEvil пишет:

хуже бутеров могут быть только бутеры с шоколадным маслом..
банка большая и все не заканчивается..

default/icon_mrgreen

2,538

miumiu пишет:

а я подсела на голубику

с ней прикольно делать самодельные йогурты)

2,539

http://s45.radikal.ru/i108/1307/6d/af3d11b09bd2.jpg

2,540

Три подбородка над уровнем шеи...