Измени себя. Прямо сейчас. (Страница 156 из 381)

Roberto пишет:

Ну, я даже не знаю... В реале-то не видела))).
Габениха 169 см. оказывается, за время нашего общения успела побыть и 45 кг и 55, а для всех она ВСЕГДА одинаково очень худая. Прямо худенькая-прехуденькая. Эти блуждающие 10 кг незаметны.

Моё похудение замечают, даже если я скидываю всего 1 кг. Может, потому, что в зале? Там всегда всех тычут носом в любые изменения. 
Ну и Штирка горазда заявить: "Оооо, ты похудела!" или "Ооооо! У тебя (или у нашей подруги Гечки) щёчки округлились!"
или
"А что это у тебя за смешная (!!!!!) кофточка???"        

Однажды не выдержала и сказала, что в моём гардеробе не найти ничего такого комичного, как её персона.

Ты выкладывай фотки в спортивной форме, а мы будем оценивать

Roberto пишет:

Что именно? 

Идешь на тренировку, берешь фотик, фотаешь себя в зеркале и так раз в неделю. И выкладывай. А мы будем все вместе обсуждать перемены

Roberto пишет:

Раз в неделю ничего не меняется.

Ну как сказать. Это незаметно, потому что ты себя видишь все время. Но если ты уж так считаешь, то делай фото раз в 2-3 недели.

Roberto пишет:

Ну и что может измениться за одну тренировку на конкретную часть тела?..

Тут суть больше в самой тренировке и её напряженности, нежели части тела. Стимулирует выработку гормонов, которые вызывают изменения в мышечной ткани. Потому за неделю может быть какой-то прогресс.