3,101

Roberto пишет:
miumiu пишет:

ну, фиг знает...я выгляжу ровно так как кто-либо хочет....можно выглядеть на фото посочнее...можно наоборот...как уж кто пожелает...фото это иллюзия
http://s017.radikal.ru/i406/1309/c6/7f370ba45aeb.jpg

Ну, я даже не знаю... В реале-то не видела))).
Габениха 169 см. оказывается, за время нашего общения успела побыть и 45 кг и 55, а для всех она ВСЕГДА одинаково очень худая. Прямо худенькая-прехуденькая. Эти блуждающие 10 кг незаметны.


Моё похудение замечают, даже если я скидываю всего 1 кг. Может, потому, что в зале? Там всегда всех тычут носом в любые изменения.  default/vom
Ну и Штирка горазда заявить: "Оооо, ты похудела!" или "Ооооо! У тебя (или у нашей подруги Гечки) щёчки округлились!"
или
"А что это у тебя за смешная (!!!!!) кофточка???" default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye

Однажды не выдержала и сказала, что в моём гардеробе не найти ничего такого комичного, как её персона. default/neutral

Ты выкладывай фотки в спортивной форме, а мы будем оценивать default/smile

3,102

Alesto пишет:
Roberto пишет:

Ну, я даже не знаю... В реале-то не видела))).
Габениха 169 см. оказывается, за время нашего общения успела побыть и 45 кг и 55, а для всех она ВСЕГДА одинаково очень худая. Прямо худенькая-прехуденькая. Эти блуждающие 10 кг незаметны.


Моё похудение замечают, даже если я скидываю всего 1 кг. Может, потому, что в зале? Там всегда всех тычут носом в любые изменения.  default/vom
Ну и Штирка горазда заявить: "Оооо, ты похудела!" или "Ооооо! У тебя (или у нашей подруги Гечки) щёчки округлились!"
или
"А что это у тебя за смешная (!!!!!) кофточка???" default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye  default/icon_smile_blackeye

Однажды не выдержала и сказала, что в моём гардеробе не найти ничего такого комичного, как её персона. default/neutral

Ты выкладывай фотки в спортивной форме, а мы будем оценивать default/smile

Что именно?  default/roll

3,103

Roberto пишет:
Alesto пишет:

Ты выкладывай фотки в спортивной форме, а мы будем оценивать default/smile

Что именно?  default/roll

Идешь на тренировку, берешь фотик, фотаешь себя в зеркале и так раз в неделю. И выкладывай. А мы будем все вместе обсуждать перемены default/smile

3,104

http://copypast.ru/uploads/posts/1309850382_12845.jpg

3,105

Alesto пишет:

А мы будем все вместе обсуждать перемены default/smile

default/icon_mrgreen

3,106

Alesto пишет:
Roberto пишет:

Что именно?  default/roll

Идешь на тренировку, берешь фотик, фотаешь себя в зеркале и так раз в неделю. И выкладывай. А мы будем все вместе обсуждать перемены default/smile

Раз в неделю ничего не меняется. default/neutral

3,107

Roberto пишет:
Alesto пишет:

Идешь на тренировку, берешь фотик, фотаешь себя в зеркале и так раз в неделю. И выкладывай. А мы будем все вместе обсуждать перемены default/smile

Раз в неделю ничего не меняется. default/neutral

Ну как сказать. Это незаметно, потому что ты себя видишь все время. Но если ты уж так считаешь, то делай фото раз в 2-3 недели.

3,108

Alesto пишет:
Roberto пишет:

Раз в неделю ничего не меняется. default/neutral

Ну как сказать. Это незаметно, потому что ты себя видишь все время. Но если ты уж так считаешь, то делай фото раз в 2-3 недели.

Да, друг бывшего тренера советовал. Чтоб изменения наблюдать.
Но что-то я как-то изначально не захотела.

неделя это три занятия: день груди и спины, день ног и ягодиц, последний - плечи и руки. Ну и что может измениться за одну тренировку на конкретную часть тела?..

А так, за всё время изменения есть, конечно. Особенно изменились ноги - похоже, единственная часть тела, про которую можно сказать - "дано".  default/icon_smile_blackeye  default/icon_mrgreen

3,109

Ну, ещё до того, как я пришла в зал, 19литровые бутылоки, помнится, мне казались невероятно, просто ужасающе тяжёлыми. А теперь мне норм.  default/hmm

3,110

Ну, ещё до того, как я пришла в зал, 19литровые бутылоки, помнится, мне казались невероятно, просто ужасающе тяжёлыми. А теперь мне норм.  default/hmm

3,111

Roberto пишет:

Ну и что может измениться за одну тренировку на конкретную часть тела?..

Тут суть больше в самой тренировке и её напряженности, нежели части тела. Стимулирует выработку гормонов, которые вызывают изменения в мышечной ткани. Потому за неделю может быть какой-то прогресс.

3,112

Alesto пишет:
Roberto пишет:

Ну и что может измениться за одну тренировку на конкретную часть тела?..

Тут суть больше в самой тренировке и её напряженности, нежели части тела. Стимулирует выработку гормонов, которые вызывают изменения в мышечной ткани. Потому за неделю может быть какой-то прогресс.

Видимого прогресса не будет.
Бывает, отекают некоторые на несколько кг, когда курсят.  default/icon_mrgreen

3,113

Пойду я спать.
У меня завтра день груди и спины.  default/icon_smile_blackeye
Вдохновиться бы...

3,114

Roberto пишет:

http://cs405023.vk.me/v405023143/5269/p203BO6efGI.jpg

До чего? После чего?
Очевидно, фотошопа.
Может, и тренировок, но кафель под зеркалом тоже тренировался.

3,115

kaprizka пишет:
Roberto пишет:

http://cs405023.vk.me/v405023143/5269/p203BO6efGI.jpg

До чего? После чего?
Очевидно, фотошопа.
Может, и тренировок, но кафель под зеркалом тоже тренировался.

кэп.  default/icon_mrgreen

3,116

какую штуку я нашел))
http://vk.com/fitapp?mid=30379790&ref=5
эх раньше она мне не попалась(

3,117

http://s017.radikal.ru/i442/1309/c6/7362941c12df.jpg

3,118

Секрет женского счастья прост: заботливый мужчина, новые туфли, красивый маникюр и лучшая подруга рядом. Жирная лучшая подруга.

3,119

http://s019.radikal.ru/i617/1309/a6/122e97fdf766.jpg

3,120

— Налей мне виски!
— Вообще-то сейчас восемь утра?!
— О'Kей, - кинь туда хлопьев!